淮安市妇幼保健院 妇科
宫寒的人要少吃橘子,以免加重宫寒症状,尤其是在月经期间最好不要食用橘子,否则会导致痛经加重。宫寒可吃些温热性水果,比如榴莲、桂圆、大枣等,对身体没有刺激性,又含有维生素、矿物质、氨基酸和膳食纤维,对身体是有益处的。宫寒要多喝些温补的汤类,比如鸡汤、鱼汤。平时要多喝些红糖水,具有祛风散寒,活血化瘀的效果。
日照市中医医院
中医内科