得了高血压还失眠怎么办？

老年人高血压该怎么治疗？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压饮食治疗原则血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。②降低食盐量：吃钠盐过

失眠治疗新方法？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠的治疗方法：有心理治疗，物理治疗，中医治疗，食物疗法等。按摩是可以来改善失眠，但是并不是每一个人都适用，所以你可以先试着用按摩来缓解你的失眠，如果没有效果的话，就早点去医院治疗吧。失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪

偏头痛失眠多梦怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍建议你看看当地神

减肥期间为什么失眠？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

减肥期间失眠是因为药物减肥或保健品，因为其减肥药或保健品中含有一定的咖啡因，会刺激神经导致失眠，减肥药使用不当可能会对肝脏造成损害。长期节食减肥会引起身体虚弱、神经衰弱等疾病，从而可能引起失眠还会对身体造成器质性损害，如甲状腺功能亢进或低血糖从而导致失眠。因此建议健康减肥，在严格控制饮食的基础上要增

失眠的原因有什么，该怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

导致失眠原因可能是精神压力过大，也有可能是你生活饮食习惯所影响的，这种情况我建议你可以服用酸枣仁胶囊和安神补脑液，如果效果不明显，你可以直接去看一下中医调理，导致失眠原因可能是精神压力过大，也有可能是你生活饮食习惯所影响的，这种情况我建议你可以服用酸枣仁胶囊和安神补脑液，如果效果不明显，你可以直接去

高血压头疼如何缓解？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

可能和血压有关系，顽固性头痛的发病机制是各种因素导致的大脑供血供氧不足引起的。病因包括颈椎病，枕部的肌肉、等软组织痉挛、紧张，神经高度紧张等。一般的止痛片，只可以暂时止痛，并且长期服用会产生耐药性，其头痛的根本机制是大脑的缺血缺氧所致，所以要疏通大脑的血脉管道，增加大脑的供血供氧量才可以改善症状。保

高血压不能喝什么酒？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

有高血压的人群就不能够继续饮酒了，最好能够戒酒。少量而且不是经常性的喝酒对于高血压的影响会比较小一点。经常性的喝酒或者一次性喝酒的过多在喝酒之后能够增加血压增高的风险，也能够增加脑卒中和急性心肌梗死的几率。喝酒容易损伤到心脏和肝脏等脏器功能的，有高血压是需要服用降压药物治疗的，肝脏功能等有受损就可能

压力过大失眠怎么缓解？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

应激性失眠是临床常见的疾病，多结合躁动，思考等，有的还会有心慌胸闷等伴随症状，此时建议到医院神经内科，焦虑抑郁量表评估查看，一般最终诊断为焦虑状态。第一种治疗方法是调整心态，积极向上，多走动或旅游，放松心情。第二种治疗方法是服用药物，常用的抗焦虑药物如舍曲林、盐酸帕罗西汀、西酞普兰等，都是调脑神经的

怀孕初期失眠睡不着怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

对于刚怀孕的女性可能心情方面比较激动影响到睡眠的质量，也可能会是体内激素水平的改变影响到睡眠的质量的。平时要养成良好的睡眠习惯，在中午的时候不要睡觉太久适当的午睡半个小时至一个小时左右就可以。晚上最好能够在11点之前入睡尽量不要熬夜，熬夜也可能会影响到睡眠的质量的。在晚上临睡觉之前可以喝一杯温牛奶能

失眠和熬夜的区别？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠和熬夜虽然都是睡得晚，但是性质不太一样。引发失眠的原因很多具体的要靠医师专门针对个人不同的情况治疗。熬夜就不同啦自己搞定就好只要保证遵守良好的作息时间，那么就会有很好的睡眠质量了。熬夜伤人伤身但不是？失眠即伤人又伤身而且还是一种病态表现。熬夜可以自行调整过？失眠就不能了需要医师和药物的一定治疗。

失眠能治好吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠能否治好，首先要看导致失眠的原因。失眠的原因与失眠的自愈性有很大的关系。如果是心理因素所导致的失眠，只要进行心理治疗、去除心理因素就可以治愈。其次是环境因素的影响，有的家里的窗帘很薄，导致家里光线过亮或者开着灯睡觉等，会导致人睡不着。如果改变环境，将窗帘加厚，再就是把灯光调暗，也可以改善睡眠，所以这些原因是可以治愈的。如果是由于疾病所

什么是继发性高血压

夏光伟 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

继发性高血压是指在改善生活方式的基础上，联合应用三种降血压药物，还不能使患者的血压达标，或者必须使用四种以上的降血压药物才能使患者在血压控制在目标范围之类的疾病。很多疾病都可以引起继发性高血压，比如肾脏疾病、颅脑疾病、心血管疾病、内分泌疾病，还有长期口服避孕药、口服非甾体消炎止痛药、低睡眠、低通气睡眠呼吸暂停综合征等都可以引起继发性高血压

失眠对身体有什么影响

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠对人体的影响有以下几种：第一、可以加速衰老。因为长期失眠影响人体内分泌功能紊乱，从而加速人体的衰老，比如皮肤容易长皱纹。还容易引起消化系统功能紊乱，也可以引起腹泻、便秘。长期腹泻就可以引起消化吸收不良，引起人消瘦，更加加重衰老。第二、人体长期失眠可以使人体免疫机能下降，从而容易感染，特别是老年人，很多老年人过世其实都是因为感染引起的，

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

高压140低压90算高血压吗

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高压140、低压90已经达到了高血压的标准，如果高压大于140或者高于90，即可诊断。但是血压也不是个恒定值，比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升，因此建议早中晚多量几次，观测血压的平均的值，如果出现异常，再根据情况及时调理。

高压140低压90算高血压吗

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

高压140低压90算高血压。如果血压在140/90或者是超过，都属于高血压。一般血压为140/90属于临界血压，可以通过生活习惯改变调整血压。比如早睡早起，不熬夜，保持情绪稳定，不要有太多的压力。饮食方面以清淡食物为主，多喝水，减少高盐、高脂肪、高糖分食物的摄入。并且适当锻炼身体，保持体重。这些生活习惯的改变，也能促使血压下降。