淮安市第一人民医院 中医科
女性气血两虚可以先对饮食进行调整。平时要适当多吃黑芝麻、乌鸡、猪肝、羊肉、红豆、龙眼等具有补气血功效的食物,还要坚持进行跑步、游泳等运动并配合进行针灸、按摩,具有疏通经络、促进气血运行的作用。如果气血亏虚比较严重,可以先进行辨证并服用八珍汤、十全大补丸、人参养荣汤、四物汤等具有补气养血功效的药物进行调理。日常生活中一定要注意休息,避免劳累。