发布于 2026-04-25
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广西壮族自治区人民医院 营养科
吃黄瓜对便秘有一定的作用,但是要适量,不可以过多食用。便秘可以多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜等。没有便意也每天定时去厕所蹲一会,养成良好的生活习惯。平时多做运动。
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