吃鱼油软胶囊有什么副作用？

早上空腹喝什么水好？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

早上起来在空腹状态下选择喝一杯温白开水比较好。早起喝水有益于养生，可以起到促进机体新陈代谢、使体内毒素加速被排出体外的作用。而温白开水温度不是很高，饮用之后不仅不会对胃肠道造成刺激。如果每天坚持喝，还能够有效提高机体免疫力和抵抗疾病的能力。并且水可以提供氧，加快交换废气的速度，有一定的美容养颜、抗衰

成人体温36.1度正常吗？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

成人体温36.1度属于正常现象。只要体温保持在36度至37.2度之间，都属于正常的范围之内。若是超过此温度，则属于发烧。人体每天的体温都在不断波动，体温会受到运动、饮食、情绪等多种因素的影响，例如吃饭后、运动后的体温会明显上升。若是体温低于36度，则表示体温过低，可能是所处环境温度较低或是机体缺血缺

吃鱼油软胶囊有什么副作用？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

鱼油软胶囊是一种保健品，一般情况下，在医生的指导下正确服用是没有副作用的，而且，保健品一般需要长期服用才有明显的效果。但是，有部分人群体质比较特殊，或者是对药物成分存在过敏现象，在服用鱼油软胶囊后皮肤会出现瘙痒、干燥、红斑、丘疹等表现。另外，如果长期过量服用鱼油软胶囊，会出现反胃、恶心、呕吐、胃肠气

体检前一天熬夜有影响吗？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

体检前一天熬夜会对体检检查结果产生直接影响。因为熬夜之后机体容易出现心率增快、血压增高、心脏早搏等症状，进而导致心血管检查结果异常。其次，有部分人在熬夜之后还会出现肝肾功能检查值异常，例如转氨酶升高、肌酐一过性增高、蛋白尿等。若是在熬夜过程中饮水比较少，体检当天血常规检查值也会出现异常，多表现为红细

流黄脓鼻涕怎么办？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般考虑患者可能存在慢性鼻窦炎，患者需要在医生的指导下应用糖皮质激素、血管收缩剂、黏液促排剂和抗生素等药物，同时，需要使用高渗盐水清洗鼻腔，改善鼻黏膜纤毛清除率。也可采取超短波透热疗法进行辅助治疗，必要的时候则需要进行手术治疗。其次，从中医角度出发，则考虑是风热感冒，患者需要遵医嘱服用板蓝根颗粒、风

四肢软无力是什么原因？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

四肢软无力的原因包括：一、过度劳累。如果患者长时间处于过度劳累的状态，机体消耗的能量过多，同时产生大量的乳酸，就容易引起不适。二、炎症。如果人体内长期存在炎症性疾病，炎症因子逐渐蔓延到四肢等部位，也可能出现乏力等现象。三、贫血，该病的主要表现为头晕、四肢乏力、脸色苍白等。四、血压或者血糖过低。五、低

体温36度7是低烧吗？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果是腋下体温36度7，并不属于低烧范畴，人体正常腋下温度应该是在36-37度之间，只有超过37.3度才会被临床上视作发烧，腋温在36.3-38度之间为低烧，38.1-40度之间为高烧，而40度以上的腋温则面临着随时有生命危险的风险。所以腋温36度7是正常腋下温度，无需过于紧张和担心，如果机体没有出

正常人的体温应该是多少度到多少度之间？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

正常成人的体温正常范围在36至37度之间，是腋温的参考值，上下可以波动一至两度左右，因为人体的温度并不是一成不变的，会受到很多因素的影响而发生变化，如饮食、运动、环境或者情绪等。如果体温高于37.3度，便属于发热，若体温持续上升，应考虑进行物理降温；当体温上升超过38.5度时，需要口服退热类的药物，

每天正常饮水量？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般健康成年人每日的需水量为2500ml左右，其中饮水量应为1500ml至1700ml，但如果长期处于高温低湿环境或从事高强度的体力劳动、体育训练，则因人体产尿量、出汗量及皮肤不显性蒸发量可明显增多，所以每日饮水量标准应适当提高。另外，因患有甲亢、糖尿病等疾病的患者产尿量也可因代谢速率变化、血液渗透

番茄红素软胶囊功效？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

番茄红素软胶囊的主要成分是番茄红素，有抗氧化的作用，即清除氧化自由基，减少其对身体的损伤，提高免疫力、延缓衰老，还能抑癌防癌。适当服用番茄红素软胶囊有助于减少紫外线对皮肤的损伤。番茄红素软胶囊还可以帮助人体调节血脂，适合高血脂患者食用。人体无法自行合成番茄红素，主要从番茄中提取。一般人群均可服用番茄

头疼全身酸痛怎么办？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

出现头疼、全身酸痛的症状通常考虑为感冒引起，患者应该多注意休息，并且适量增加饮水量，通过勤排尿的方式，有利于促进病原体排出体外。除此之外，还可以给予感冒药物进行治疗，比如小柴胡颗粒，能够改善患者不适症状。如果患者在经过上述方式进行处理以后症状没有得到改善，则应该进行血常规检查。如果明确是病毒感染引起

哪些食物能减轻身体水肿？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

首先，可以适量食用红豆。其中含有丰富的钾元素及皂角苷成分，具有利尿消肿的作用，能够促进体内多余的水分排出。其次，还可以食用绿豆，具有清热解毒的功效，在进食以后有利于消除身体水肿。另外，冬瓜味甘，进食以后具有清热消渴及去除水肿的作用。同时含有丰富的纤维素成分，能够促进肠道蠕动，帮助体内毒素排出。也可以

测腋下体温需要几分钟？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

测量腋下温度需要夹紧体温计五至十分钟后再取出，时间过短或过长都会影响结果的准确度。人体的温度不是温度点，相对而言是恒定的，所以是一个温度范围，正常人体腋窝温度在36-37度之间。若超过了37.3度是发烧，低烧是37.3-38度，高烧是37.1-40度，超高烧则是超过40度，可能随时会危及性命。另外，

低烧什么感觉？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

低烧一般会引起身体乏力、食欲减退等症状，部分患者可能伴有畏寒、头晕、头痛、肌肉酸痛等现象，如果与呼吸道疾病有关，例如感冒、肺炎等，还容易出现咳嗽、咳痰、鼻塞、打喷嚏等情况。低烧的患者检查过程中还会发现自己的淋巴细胞数值轻微升高，白细胞和中性粒细胞数量正常或者白细胞数量偏低。患者出现症状后应该注意休息

为什么会流黄汗以及怎样治疗？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

流黄汗的原因以及治疗方式大致如下：第一、饮食因素。比如近期进食大量的橘子、橙子、胡萝卜等食物，便会引起流黄汗，对此应注意改善饮食结构，多注意喝水。第二、因汗腺分泌较为旺盛，在劳动过度，出汗较多且没有及时更换干净衣物的情况下，使汗水与空气中的化学物质发生反应，即可表现为流黄汗，因此建议此时最好是能够通

头痛的治疗？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

当出现头疼的症状时，可以使用冰袋进行冷敷，能收缩血管，减轻疼痛。其次，建议患者在光线昏暗且安静的环境下及时闭眼休息一段时间，多数情况下是能得以缓解的，也可以适当的按摩头部，缓解疼痛。如果是劳累过度或睡眠时间不足引起的头痛，采取以上措施后短时间内可以自愈。但如果是高血压引起的头痛，患者需遵医嘱服用降压

如何消除疲劳感？

王文艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

身体出现疲劳感需要注意适当休息，保证充足的睡眠，使大脑得到休息以后，疲劳感也会逐渐消失。除此之外，饮食上多吃含铁的食物，比如动物肝脏、血制品、红枣、牛羊肉等。必要时应该服用铁剂进行调理，可以改善因为贫血引起的身体乏力、疲劳感症状。另外，如果存在高血压或糖尿病，则应该积极的服用药物降血压及血糖。并且多