脾虚湿气重症状有哪些？

去除体内湿气的食物？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

祛除体内湿气的食物有很多，比如红豆、绿豆、黑豆、薏米、山药、苦瓜、香菇、绿豆芽、萝卜、西瓜、菠菜、柚子等，同时还可以通过中药进行调理。患者平时要注意保暖，避免进食生冷的食物。

健脾去湿气的粥有哪些？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

健脾除湿的粥有很多，如小米粥、红枣莲子羹、百合薏仁粥或是山药粥、鸡肝粥、小米南瓜粥等，这些粥类中含有很多对身体健康有益的食物，对于强健脾胃非常的有效果，还可以使脾胃得到滋养，可以通过在粥类中添加药材的方式，达到帮助脾胃康复以及去除湿气的效果。对于消化道疾病导致的反酸、恶心、食欲不振等表现，都有很好的

怎么排湿气？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

想要排出湿气，首先可以通过饮食调整，平时需要多吃绿豆、冬瓜、红豆薏米粥等食物可以促进湿气的排出；还能够通过积极运动锻炼，促进血液循环，增强机体的新陈代谢，并且需要以无氧运动与有氧运动相结合为主；此外患者需要在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、二妙丸等健脾除湿的药物积极治疗，还可以配合刮痧、拔罐

肝郁脾虚的原因是什么

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝郁脾虚的原因主要有以下几点： 1.情志因素：长期的情志不畅，如抑郁、焦虑、愤怒等，会导致肝气郁结，肝气郁结则会影响脾的运化功能，从而导致肝郁脾虚。 2.饮食不节：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等，会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，进而引起肝郁脾虚。 3.劳逸失调：过度劳累、长期熬夜、缺乏运动等，会

脾虚气虚怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

中医认为，脾主运化，是气血生化之源；肺主气，司呼吸。脾虚、肺虚会导致人体出现多种不适症状，如食欲不振、腹胀便溏、乏力、易感冒等。那么，脾虚、肺虚应该怎么办呢？ 一、饮食调理 1.脾虚 原因：饮食不规律、过食生冷、过度劳累等。 调理方法： （1）多吃健脾的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。 （2）

女性湿气太重的表现

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

湿气重是一种中医理论概念，通常会导致多种不适症状，影响生活质量。以下是女性湿气太重的一些表现： 1.皮肤问题：湿气过重可能导致皮肤油腻、长痘、湿疹等问题。 2.消化系统问题：湿气困脾，可能会引起消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。 3.疲劳感：湿气重的女性可能经常感到身体沉重、疲劳无力，即使休息也

宝宝脾虚寒怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚寒常是指脾胃虚寒。宝宝脾胃虚寒可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方法进行治疗。 1、一般治疗 家长应当注意避免宝宝食用生冷食物，以防止不适症状加重。通常建议给宝宝适当食用山药、红枣等能够温补脾胃的食物，对身体恢复有一定好处。 2、药物治疗 家长可以在医生的指导下帮助宝宝使用参苓白术散、理中丸

脾虚的人可以吃阿胶吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚的人可以适量吃阿胶。 阿胶是一种滋补品，具有补血、滋阴、润燥等功效。脾虚的患者一般可以适量摄入阿胶，对身体有好处。但是不能过量食用，否则可能会导致身体不适，如口干舌燥、大便干燥等。此外，阿胶性质偏温，容易生热，可以搭配寒性的食物食用，如柿子、西瓜等，以平衡药效。 脾虚患者应该保持规律的作息时间，

脾虚应该怎么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾虚的患者需要在医生的指导下用归脾丸治疗，饮食方面可以吃山药、栗子、薏米、猪肚、鸡肉等补脾的食物。患者平时要有规律的饮食习惯，不能暴饮暴食。最好吃容易消化的食物，辛辣刺激的食物不能吃。

4个月婴儿脾虚怎么调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

4个月婴儿脾虚，可通过以下方式进行调理。 1.饮食调整 母乳喂养：对于4个月的婴儿，建议继续母乳喂养。母乳是婴儿最好的食物，其中含有丰富的营养物质和免疫球蛋白，有助于增强婴儿的免疫力。 添加辅食：如果婴儿已经开始添加辅食，可以选择一些易消化、健脾的食物，如山药、南瓜、小米等。添加辅食时应遵循由少到多

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重的症状怎么调理

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

湿气重进行调理：一、保持居住环境干燥卫生，避免长期居住于潮湿的环境。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，增加排汗，有助于湿气排除。三、泡脚，每次半小时左右，有助于改善体内血液循环，减轻湿气。四、多吃百合、法半夏、莲子、赤小豆、薏苡仁等排湿气的食物。

去除湿气的食物有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

去湿气食物有很多，如适当吃赤小豆、薏米可起到健脾祛湿作用；平时还需要多吃新鲜蔬菜和水果，如丝瓜、绿豆芽、白菜、冬瓜、芹菜、油麦菜等；适量吃海带、菌类、田螺也能起到辅助祛湿作用。如果湿气症状严重则需要积极用药治疗，常用参苓白术散、人参健脾丸、香砂养胃丸、湿毒清胶囊等药物治疗；同时要适当运动增强体质、避免吃油腻辛辣食物以及避免在潮湿环境中生活

寒气和湿气的区别

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

寒气和湿气区别很大，中医认为寒为阴邪易伤阳气，侵入人体之后会导致机体阳气受到损伤，寒性凝滞会使气血精液凝结、经脉阻滞不通而导致疼痛；如果寒邪停留在关节会导致关节疼痛、停留脾胃会导致剧痛。湿气也属于阴邪，一般不会导致疼痛，但是湿性重浊也易导致头晕、四肢乏力、头重等不适，这两种邪气可能会同时侵害人体而使症状严重。