颈椎病的锻炼方法？

神经根型颈椎病怎么治？

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

神经根型颈椎病可以根据临床的病情对症治疗。可以经过针灸疗法，推拿疗法，中低频疗法，神经阻滞疗法，颈椎牵引疗法，配合消炎止痛，营养神经的药物治疗，具体用药请遵医嘱。不要长期的低头劳累，也不要受凉受潮，尽量减少颈椎症状的发作。部分病人可以结合手术治疗。平时不要吃辛辣刺激的食物。

颈椎病应该怎样按摩？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

对颈椎病病人按摩时动作要轻柔，轻柔地从上到下按摩颈椎。颈椎病主要是由于病人长时间低头工作而产生的慢性劳损，也属于一种退行性病变。建议病人平时多注意休息。当颈椎表现出酸痛的症状时可以适当扭动颈椎，进行按摩，缓解疲劳。药物方面也可以服用消炎镇痛药，缓解症状。

颈椎病引起的手麻治疗方法有哪些

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎病引起手麻的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 感到手麻时，可以适当进行手指弯曲、伸直活动，工作学习时保持脊柱正直，减轻颈椎负担，有助于缓解不适。 2、药物治疗 症状较严重的患者，可以遵医嘱使用乙哌立松、琥珀胆碱、氯唑沙宗等肌松药进行治疗，起到解除神经、血管刺激的作用，有

肩周炎跟颈椎病的区别有哪些？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

肩周炎和颈椎病的区别有：病变部位不同、致病原因不同、临床表现不同等。 1、病变部位不同：肩周炎病变部位以肩关节周围软组织为主。颈椎病主要病变部位在颈椎。 2、致病原因不同：肩周炎主要是关节囊以及周围韧带组织慢性炎症以及纤维化造成的。而颈椎病是由颈椎退行性病变、颈椎骨质增生、椎间盘突出等原因造成的。

肩周炎和颈椎病的区别？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肩周炎和颈椎病的区别主要体现在以下几点。一、肩周炎的主要发病部位为肩关节，颈椎病的主要发病部位为颈椎。二、在医学检查时，可能会发现颈椎病患者的颈椎曲度改变或者伴有骨质增生，肩周炎一般没有特异性表现。三、肩周炎好发于中老年人，颈椎病除了中老年人，青年人也可能会患上。四、如果是肩周炎，通常建议保守治疗。

颈椎病牵引怎么做？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

颈椎病牵引一般是用颈椎带进行牵引，通常采取坐姿牵引的方法，使颈部到躯干微微向前倾，以免过度拉伸，患者做牵引时应充分放松颈部、肩部及全身肌肉。可每日牵引1-3次，时间控制在20-30分钟左右，如患者感觉未牵引到位，建议根据患者个人情况可增加牵引重量并延长牵引时间。年老体弱者可选择卧姿牵引的方式，建议做

患颈椎病十年如何治疗？

杜虎羽 主任医师

太原市中心医院 三甲

患颈椎病十年可以采取以下几种方法进行治疗：一、药物治疗。可以使用非甾体抗炎药以及活血化瘀、舒筋通络的药物进行治疗，如双氯芬酸钠、三七片、硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。二、物理治疗。颈椎牵引、推拿、按摩、针灸、红外理疗等方法，也可以较好的缓解颈部疼痛、头痛、上肢麻木等症状。三、手术治疗。如果颈椎病比较

颈椎病头痛怎么办？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

患者可以先去正规机构进行颈部的牵引、针灸、推拿治疗，改善血液循环，缓解局部受压的情况，患者也可以在局部应用活血化瘀的药物治疗。患者在治疗期间需要多休息、适当进行颈部的活动，不能长期保持一个姿势。部分患者可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解不适。如果以上措施没有很明显的效果或者患者症状非常严重，可

颈椎病的锻炼方法

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎病的锻炼方法包括游泳、太极、体操等。 1、游泳：游泳时颈部、肩部、腰背部都在活动，可以锻炼颈肩、腰背部肌肉，增强颈部肌肉力量，对于颈椎生理曲度的维持也有好处。 2、太极：太极比较柔和，可平衡气血、调节心情、提高人体免疫力，且太极动作舒展，可缓解颈部肌肉紧张状态。 3、体操：强度较轻的体操可促进背

神经根型颈椎病怎么治疗最好的方法

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

临床上并没有关于神经根型颈椎病最好的方法的说明，但患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善病情。 1.一般治疗 患者平时应多活动颈部，避免经常处于同一姿势加重颈部不适，平时可以适当热敷、按摩颈部，有助于血液循环从而缓解颈部僵硬、疼痛等情况。 2.药物治疗 患者出现疼痛时可以遵医嘱使用布洛芬

颈椎病会引起头痛吗

孙丕云 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

颈椎病是会引起头疼的，因为患者的颈椎病会压迫脑部神经根，导致脑部供血不足，所以就会引发头晕头痛，而且颈椎病患者的颈部会有明显疼痛，疼痛可能会放射至头部，所以就会引发头疼。颈椎病的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，还要保持良好的姿势和体态。

什么是神经根型颈椎病

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经根型的颈椎病主要是颈部的椎间盘退行性改变，继发骨质增生导致的颈部的神经根受到压迫出现的症状。神经根型颈椎病主要症状是颈肩部的疼痛，向上肢放射的疼痛、麻木。腰痛比较重的时候，会出现上肢的肌力减弱，腱反射的减弱。有典型症状的病人，应该到医院就诊。一般常规检查方法是X线的检查，或者是配合颈部的磁共振检查， 通过颈椎的磁共振，可以明确的看

颈椎病分型有哪几种

王立强 副主任医师

中日友好医院 三甲

颈椎病分为五型，具体有以下几项：第一、颈型颈椎病。患者主要表现为颈部不适，尤其长时间低头，会导致肌筋膜炎的表现。第二、神经根型颈椎病。会引起颈部不适，伴上肢疼痛、麻木等不适症状。第三、交感神经型颈椎病。患者会出现心悸，类似心脏病发作症状。还有一种实际上最为严重的叫脊髓型的颈椎病。第四、脊髓型颈椎病。由于椎管狭窄或者急性损伤导致脊髓受压，患

有颈椎病的人应该怎样锻炼

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

有颈椎病的人锻炼时要注意避免颈部负重、受力以及过度劳损，避免使颈部肌肉长期处于紧张状态。锻炼可以采取以下方法：第一，可以采取游泳等方法进行锻炼，以增强颈椎的协调性，缓解局部肌肉紧张。第二，可以采取放风筝等方法进行锻炼。第三，可以采取颈部肌肉功能对抗锻炼。

颈椎病能喝酒会加重吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

颈椎病患者喝酒可能会加重病情。对于颈椎病的患者一般建议少喝酒，尤其不要酗酒。喝酒会加速神经根变性，容易导致患者症状加重。颈椎病患者平时避免喝酒外，还需要适当进行功能锻炼，改变日常生活方式，避免颈部过度劳损。同时，需要采取局部理疗、牵引、针灸、推拿等方法进行治疗。

跳绳可以治疗颈椎病吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

跳绳在临床上和治疗颈椎病关系不大，跳绳一般是无法治疗颈椎病的。跳绳对于轻型的颈椎病，可以起到活动颈肩部肌肉的作用。但在颈椎病发作时一般不建议跳绳，可能会加重患者颈椎病症状。尤其是脊髓性以及神经根型的颈椎病是不建议跳绳的。对于颈椎病的患者做运动，一般以游泳、放风筝等运动为宜，在运动时要避免颈部过度负重、劳损以及受力等。