踝关节扭伤的常见人群

扭伤脚3天能恢复吗我崴脚了？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

如果您的脚部出现了扭伤的情况，那么三天无法恢复。一般情况下，如果您做好患处的护理措施，那么大约一个月左右就可以逐渐的恢复。建议您在近期需要多休息，避免进行剧烈的运动。

脚踝扭伤多久能恢复步行？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝扭伤后恢复的时间与个人病情有关，如果患者症状较轻，一般在保守治疗后三周左右可以步行。对于出现手术指征者，经过手术治疗后应在术后4到6周左右再考虑步行，根据自身情况而定。

脚趾头扭伤肿了怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚趾头扭伤肿了，需要拍摄X片排除骨折的可能，如果是软组织挫伤，在早期使用冰袋进行冰敷，可以控制出血，缓解疼痛。扭伤后的48小时之后，再进行局部热敷，可以促进血液循环，缓解肿胀。

脚扭伤了可以用热水泡脚吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚扭伤了可以用热水泡脚，但是需要选择在扭伤后的二十四小时后进行，扭伤的二十四小时内，需要给患处进行冰敷，防止患处肿大或是缓解患处的肿大，同时还能够减轻患处疼痛。

大脚趾扭伤怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

大脚趾扭伤，患者最好去医院拍片检查，如果骨折，则需要去医院进行手术治疗；如果没有骨折，则需要在二十四小时之内进行冰敷，二十时小时之后可以进行热敷之后，用活血化瘀的药物敷在局部，能帮助缓解症状。

踝关节扭伤的应急处理方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤应该是受伤后的24小时内及时进行局部冷敷处理，能够预防肿胀的出现，而在受伤24小时后热敷患处，可以达到活血化瘀、消肿止痛的作用，要注意避免发生剧烈运动、过度劳累，以免病情加重。

崴了脚侧面肿了个大包？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

病情分析：你这是因为外界因素导致的踝关节扭伤。暂时可以先对患处进行冷敷，并且抬高患肢，可以缓解疼痛和减少出血。然后局部要进行制动，涂抹一些活血化瘀、消炎止痛的药膏进行治疗。如果损伤严重，要及时去医院进行处理。

踝关节扭伤怎么治疗呢？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

建议您还是及时的进行治疗，避免造成功能障碍，如果症状比较严重建议拍片进行明确，24小时内进行局部的冷敷，减轻血肿，缓解疼痛。24小时以后可进行热敷，促进血肿的吸收，外用消炎、活血化瘀的药物进行局部的涂抹，必要时可以通过口服消炎的药物治疗。

脚踝扭伤一般多久能好？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝扭伤首先要拍片查看有无骨折情况，确认扭伤程度。如果是轻度扭伤，避免长时间站立，积极热敷，多加休息，不做激烈运动，简单做些推拿按摩或使用中医药膏，恢复时间大概三周左右。

踝关节扭伤怎么办啊？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤早期可以冷敷，缓解组织肿胀情况，后期需要积极的热敷按摩，涂抹活血化瘀的药物治疗，促进肿胀吸收。尽量卧床休息，避免下肢负重或剧烈运动。饮食上可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于恢复。

手腕扭伤怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

手腕扭伤要根据患者的具体情况选择合适的解决方法，如果患者的手腕的肿胀扭伤以后不能持物，就要到医院检查是否有骨折的情况。如果有骨折，就要做石膏固定或者其他方法治疗。如果没有骨折，就可以通过外敷或者口服药物进行治疗。手腕扭伤的患者应保持局部舒适，避免提拉重物，还要适当抬高患处，促进手部的血液循环，辅助消除肿胀。

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

扭伤脚踝一般几天能好

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

扭伤脚踝一般恢复时间需要两到三周左右，如果合并有韧带损伤，恢复需要三到四周左右，由于扭伤脚踝后周围软组织受到挫伤，会引起充血、水肿，有明显疼痛和活动受限，这种恢复需要一定时间，过早活动容易引起再次损伤，严重的会引起关节不稳定，影响正常走路，尤其是合并韧带损伤脚踝扭伤，需要采取外固定来保持韧带稳定性，并且可以配合药物进行辅助性治疗，避免引起

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。