神经衰弱失眠怎么办？

孕妇老是失眠怎么办？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果孕妇老是表现出失眠的状况，有几点建议：1、建议规律的作息，就是白天不要睡太多，晚上到了11点后尽量上床入睡，规律作息，不要因为白天睡太多而影响到晚上的睡眠。2、孕妇在睡之前能喝一点牛奶，有助于睡眠。3、孕妇睡觉前最好不要玩手机，不要做剧烈的运动，并尽量多安静，可以看看书，听听舒缓的音乐。4、心情

失眠多梦睡不好怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

长时间的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以经过服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠，最好还是以日常的生活方式改善此症状，在日常的生活里防止精神压力过大和生活压力过大，在学习

神经衰弱不能吃什么？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

食物对神经衰弱病人是非常重要的。神经衰弱病人在饮食上应多加注意，不要吃能使神经细胞兴奋，损害神经细胞的一些食物。如咖啡、浓茶、酒或含酒精的饮料，不要轻易服用含有咖啡因的药物。不要吃动物油，植物油也要控制摄入量，不宜吃油炸、过油的食品，不要吃奶酪、奶油蛋糕、方便面等，最好不要食用鸡精、罐头、腌腊制品、

失眠会引起神经衰弱吗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

单纯的失眠一般不会造成神经衰弱。神经衰弱是由于严重的心理压力过大，而表现出的一种神经症，病人多是由于工作生活和学习等原因，情绪方面受到严重的波动而造成。当本病发作的时候，病人会表现出失眠、烦躁、易怒、焦虑、抑郁、性格改变等表现，有的病人还会伴随明显的躯体症状，例如心血管系统的症状，包括胸闷、心悸，心

神经衰弱的征兆？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱的征兆主要有以下几个方面：1.情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常和现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以应付。2.兴奋症状，如感到精神易兴奋，如回忆和联想增多，有时对声光很敏感。3.肌肉紧张性疼痛，如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛或头晕。4.睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏、

脑神经衰弱吃什么药？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑神经衰弱的病人，常用的药物可以使用抗焦虑的药物，比如说安定，氯硝安定，舒乐安定等等。这一系列的药物可以起到松弛情绪、镇定、安神、镇静的作用，同时也可以选择中药的辩证论治来进行对症调理，对身体的整体机能恢复也是有比较明显的效果。

神经衰弱治疗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱的治疗：神经衰弱是比较通俗的说法，本质是神经递质释放有问题。治疗基本上都是选择改善神经递质的药物，比较常用的就是五羟色胺再摄取抑制剂。在临床上，此药物是很多的：帕罗西丁、戴力新，效果都是很好的，但是到1到2周左右才起效，起效比较缓慢，治疗时间相对来说也是比较长的过程，很多老年人大于60岁，这

脚烧的睡不着怎么回事？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

表现出脚烧的睡不着觉，考虑为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰导致的的可能性大。建议服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，必要时做下肢血管彩超检查，排除下肢血管有栓塞的可能性。在药物治疗的基础上，建议做头部和下肢的针灸、推拿等传统治疗，做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗。注意身体的防风保暖，

脚底燥热睡不着怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果表现出脚底燥热、睡不着觉，中医观点认为是五心烦热。所谓的五心烦热是指两手、两足心发热，并自觉心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足或病后虚热不清，以及火热内郁导致的，是虚劳等疾病多见的症状之一。其治疗方法是滋阴降火、清热养阴、清肝理脾，可用清骨散、升麻散、千金竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方剂加减。火郁

每天睡不着觉怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

每天睡不着觉，若是由于精神紧张、压力大造成时，应放松心情、减轻压力，适当参加一些体育锻炼。若是神经衰弱造成时，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒、心神宁片进行治疗，严重时应用镇静药物，比如地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑。若是由于焦虑症造成时，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮，或者是劳拉西泮进

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

失眠有哪些治疗方法

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的治疗方法有中药治疗、西药治疗，如果由躯体疾病引起的，要针对躯体疾病进行治疗，比如失眠患者或者因为甲状腺机能亢进等这些病引起的，就要针对原发病治疗，把这一方面的疾病控制住，自然睡眠就会改善。心理疾病的患者要针对心理问题处理，解决心理问题以后，失眠也就会治愈。而如果是精神类疾病导致的失眠，比如精神分裂症的患者，要用抗精神病药物治疗，比如

失眠患者生活中要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、注意保持睡前情绪平稳，在睡前不要发火，比如骂小孩，这些影响情绪的事情就不要做了，保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动，不要做剧烈的跑步、大声唱歌，容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料，包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑，吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静，并且要避免灯光过亮，才能保持良好

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

失眠第二天头痛怎么办

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在失眠第二天有头痛症状，考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状，应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状，可以口服安神助眠药物治疗，在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外，头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致，由于失眠之后加重疾病，应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。