发布于 2026-03-01
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山东大学齐鲁医院 儿科
小孩子如果拉肚子要选择吃有助于消化的饭菜,能喝一碗小米粥或者熬一碗青菜粥,定时定量补充水分,最好是温水,不要喝冷水。要改变不好的饮食习惯,平时吃东西要防止辛辣食物,尽量以清淡为主。同时也可以少吃多餐。要吃新鲜水果蔬菜来补充人体所需的维生素。家长一定不要让孩子吃零食和含糖量大的食物。还有要注意不要食用太油腻的菜,可能让孩子腹泻更严重。孩子的胃肠功能还没有发育成熟,如果平时不注意饮食习惯,会造成腹泻。