产后指关节疼痛是什么原因？

腰间盘突出的锻炼方法有哪些

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰椎间盘突出主要要训练腰背肌，加强腰背肌功能，主要方法有背飞、小燕飞、三点和五点的支撑法。腰间盘突出是腰椎间盘的，一种退变性的疾病，它的主要表现是，由于椎间盘受压以后，导致髓核从破裂的纤维环，突出至椎管，压迫脊髓和神经根，所导致的一系列症状。腰椎间盘突出的锻炼方法，主要是通过腰背肌的训练，加强腰背肌的功能，主要方法有现在比较流行的，一种就

腰间盘突出的锻炼方法有哪些

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰间盘突出是腰椎间盘的一种退变性疾病，是椎间盘受压以后导致髓核从破裂的纤维环突出至椎管，压迫脊髓和神经根所导致的一系列症状。腰椎间盘突出的锻炼方法主要是通过腰背肌的训练来加强腰背肌的功能，主要方法有背飞、小燕飞、三点和五点的支撑法等，都可以起到锻炼腰背肌的作用。

什么是腱鞘炎

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腱鞘炎主要是由于长期的肌腱滑动，导致腱鞘水肿、卡压肌腱引起，最多见的是拇指腱鞘炎，主要通过适当的休息、理疗，口服消肿消炎镇痛类药物缓解，还不能缓解的要通过局部封闭，甚至手术治疗。腱鞘炎就是一种很广泛的病变，它可以出现在全身任何一个肌腱走形，而且有腱鞘的地方，它主要是由于长期的肌腱滑动，导致腱鞘水肿，卡压肌腱引起的一系列症状，最多见的是拇指

什么是腱鞘炎

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腱鞘炎主要是由于长期肌腱滑动，导致腱鞘水肿、卡压肌腱引起的疾病，最多见的是拇指腱鞘炎，可以引起拇指疼痛和活动障碍，主要通过适当的休息、理疗，口服消炎镇痛类药物进行缓解，保守治疗无效的患者还可以通过局部封闭，甚至手术治疗。

腰肌劳损有哪些症状

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰肌劳损的主要症状是腰背部的肌肉疼痛，多见于长期弯腰后、过度劳累后疼痛症状加剧。部分患者甚至出现夜间痛，可以表现为夜间翻身时疼痛较剧烈、清晨醒来时疼痛剧烈等，患者活动后可以稍微缓解症状，活动过度后可能再次出现疼痛症状。

腰肌劳损有哪些症状

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰肌劳损的主要症状是腰背部的肌肉疼痛，多见于长期弯腰、劳累以后出现疼痛加剧，有的人甚至在夜间疼痛，活动可以稍微缓解症状，活动过度会再次出现症状。腰肌劳损的主要症状就是腰背部的肌肉疼痛，它多见于长期的弯腰以后出现疼痛加剧，劳累了以后疼痛加剧，有的人甚至出现在夜间痛，甚至就是夜间醒了翻身的时候，疼痛比较剧烈，清晨醒来的时候疼痛剧烈，活动活动可

什么是腰肌劳损

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰肌劳损是指由于腰背部肌肉脊筋膜关节囊韧带长期慢性不良的姿势和劳动，造成关节筋膜炎、腰背肌无力、疼痛，主要通过适当的功能锻炼并辅以理疗、针灸，口服消炎镇痛类药物缓解。腰肌劳损是一种，腰背部肌肉脊筋膜关节囊韧带的，一种长期的慢性不良的姿势和劳动，所造成的这种，关节筋膜炎、腰背肌无力、疼痛称为腰肌劳损，活动活动可以稍微的缓解症状，活动过度以后

什么是腰肌劳损

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰肌劳损是腰背部肌肉、脊筋膜、关节囊、韧带的长期慢性不良姿势和劳动，造成关节筋膜炎、腰背肌无力、疼痛等称为腰肌劳损。患者活动可以缓解症状，活动过度以后再次出现症状。腰肌劳损主要治疗手段是适当的功能锻炼和辅以理疗、针灸等方式治疗，也可以口服消炎镇痛类的药物治疗。

骨质增生怎么办

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

骨质增生目前最好的办法是通过理疗缓解症状，没有什么根本的解决方法。对于骨质增生压迫到神经或者是明显的限制活动功能的患者，往往需实行手术治疗。骨质增生是骨骼退变时的自我保护，主要表现是关节部位的骨刺，常常会引起关节疼痛、滑动以及关节的弹响。

骨质增生怎么办

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

骨质增生主要症状是引起关节的疼痛、滑动以及就是关节的弹响，目前最好的办法就是通过理疗缓解症状，没有什么根本的解决方法。骨质增生就是，像是一种骨骼退变的时候一种自我保护吧，它的主要表现在关节部位的骨刺，它的主要症状就是引起关节的疼痛、滑动以及就是关节的弹响。它的目前最好的办法就是通过理疗缓解症状，没有什么根本的解决方法。

腰疼是怎么回事

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰疼是非常广泛的名词，腰疼的原因非常多，最多见的原因包括长期生活习惯不良、坐姿不正引起腰背肌无力、筋膜炎、关节紊乱、韧带牵拉伤，腰疼不一定是椎间盘突出引起的，实际上盘源性腰疼比较少见。患者主要可以通过功能锻炼和改善生活方式、改善不良坐姿，绝大多数患者可以自行缓解。

腰疼是怎么回事

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰痛最常见的原因是长期不良的生活习惯、坐姿不正所引起的腰背肌无力及筋膜炎、关节紊乱、韧带的牵拉伤所导致，主要通过功能锻炼、改善生活方式和不良坐姿自行缓解。腰痛是一个非常广泛的名词，腰痛的原因也非常多，主要最多见的就是，因为有长期的生活习惯不良、坐姿不正，所引起的腰背肌无力，及筋膜炎、关节紊乱、韧带的牵拉伤所导致的疼痛，但是在门诊上有很多人

什么是滑膜炎

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

滑膜炎可以出现在全身任何一个可以活动的关节部位，最多见的就是膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎以及肩关节滑膜炎，病因治疗就是通过休息，辅以消炎镇痛类药物。滑膜炎就是可以出现在全身，任何一个可以活动的关节部位都可以出现滑膜炎，最多见的就是膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎甚至肩关节滑膜炎，病因治疗就是通过休息，辅以消炎镇痛类药物，如果说特别是在膝关节，如果

什么是滑膜炎

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

滑膜炎是一由于各种原因，导致滑膜出现炎症改变的疾病。正常的滑膜是关节囊内层，一种柔韧的、柔滑的一层膜，主要功能是分泌滑液、滋润软骨、半月板、韧带，从而达到润滑关节的作用。但如果滑膜出现异常情况，导致滑膜分泌滑液增多，出现炎性介质成分造成滑膜炎，患者就会出现疼痛、肿胀以及关节活动受限的症状。

落枕怎么办简单快速的有效方法是什么

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

治疗落枕较为快捷的办法是针灸、推拿等，疼痛严重的患者还可以口服消炎镇痛类药物，大部分患者的症状会在短时间内得到缓解。脖子落枕一般是睡姿不良引起的颈椎周围韧带、关节囊和肌肉牵拉、损伤，表现为颈部疼痛、畸形。

落枕怎么办简单快速的有效方法是什么

王峰 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

缓解脖子落枕最快捷的办法就是针灸、推拿，还可以适当的口服一些消炎镇痛类药物，症状一般很快就会缓解。脖子落枕就是一种，就是由睡姿不良，所导致的颈椎周围韧带、关节囊和肌肉的一种牵拉、损伤，使痉挛所引起的颈部疼痛、畸形，它的最快捷的办法就是通过针灸、推拿，可以适当的口服一些消炎镇痛类药物，症状一般很快就会缓解。