发布于 2026-03-01
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赣州市人民医院 消化内科
长时间的便秘会造成小肚子变大。因为大量的排泄物堆积在肠道当中,小肚子自然会变大。此外,长时间的便秘,会造成肠道吸收大量的水分,以至于有害物质不能及时排出,因此造成内分泌失调,会造成肥胖的发生,肚子自然也会增大。对于便秘可以经过以下方法缓解:一、对于严重的便秘,要使用药物帮助排便。二、增加自身的运动量,加快肠胃的蠕动,促进大便排出。三、多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。四、不要有心理负担,保持心情愉悦。五、不要熬夜,造成良好的作息习惯。
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