发布于 2026-03-01
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聊城市第二人民医院 消化内科
便秘是指每周排便次数少于三次,大便质硬干结,排便困难,治疗便秘,首先的话,要多喝水,多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果,一般饮食上建议是多吃含膳食纤维的饮食,应当是吃蔬菜,而并不是吃蔬菜汁。正常情况下,蔬菜汁是将蔬菜榨汁去除了那些高纤维的成分,保留了其中的液体的成分和里头的一些物质,因此这种情况其实并不是能够很好的治疗便秘的。常用的蔬菜汁,比如有西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁、西兰花汁等对治疗便秘最好多吃膳食纤维,还有蔬菜而并不是蔬菜汁。
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