发布于 2026-04-26
6733次浏览
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 骨科
腰椎病的自我治疗方法如下:1、腰椎发育畸形,多需手术治疗;2、生活习惯、开车姿势不当可造成腰椎病,需纠正生活习惯,改正开车姿势;3、卧硬床。不做超出体力的活动,保护腰椎;4、适当进行背肌锻炼,增强肌肉、腰椎承受能力,保护腰椎;5、老年性退行性病变应防止过载。女性骨质疏松性腰痛,需改善骨质疏松。
北京协和医院
神经科
北京大学第三医院
骨科