发布于 2025-05-05
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中南大学湘雅三医院 妇产科
月经期能吃草莓。草莓可以帮助消化,因此在月经期可以食用草莓,但是一定吃常温下的草莓,最好在吃草莓之前要用温热的水,将草莓泡一下再吃,洗去草莓表面的一些有害物质,防止由于寒凉等造成经期下腹部疼痛。此外,草莓当中含有丰富的胡萝卜素以及维生素A,对孕妇的眼睛非常有好处。在月经期的时候还要注意做好保暖工作,防止着凉,勤更换卫生巾及内裤,保持外阴的清洁,饮食清淡,防止吃辛辣等刺激性食物,注意休息。