发布于 2025-05-08
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中南大学湘雅三医院 妇产科
月经来潮期间能喝柠檬水,柠檬水味道酸甘,性平,富含有维生素C,具有养颜美容和降脂的作用,对月经是没有影响的。喝常温的就可以,需要注意不能喝太凉的。月经来潮期间多喝一些热饮料,如红糖水和益母草颗粒等。经期注意加强腹部保暖,不要着凉,清淡饮食,不吃辛辣、刺激性食物,不吃生冷、寒凉的食物。保持局部的清洁卫生,防止熬夜。