发布于 2026-04-26
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中国中医科学院望京医院 创伤一科
膝关节损伤首先要注意做好受伤膝关节的保暖措施,特别是老年病人,因为身体的的机能下降往往存在血运差的问题,如果病人合并膝关节的退行性疾病却没注意保暖,则很可能引发骨性关节炎。其次病人要注意减少受伤膝关节的负重,如果病人体重超标就得要尽早的减肥。要防止进行剧烈的运动对膝关节软骨导致磨损,比如深蹲、爬山、跑步等,根据自己的实际情况可以做一些散步或者游泳运动。如果病人存在关节积液减少的问题,必要时可以进行玻璃酸钠治疗达到润滑关节的目的。
北京大学第三医院
运动医学科