在平躺的过程中腰下面是空的,大部分是属于有腰酸痛不舒服的现象,也可能和平时久坐,腰肌的劳损有一定的关系,但是也不能完全的排除有盆腔炎等妇科疾病的风险。在平时注意调整自己的饮食和作息时间,可以抽时间进行一些户外活动来看看,例如进行有氧运动,或者经过按摩刮痧以后,观察是否缓解了腰部不舒服的现象。如果这段时间内月经也不太好,或者有白带的异常,也可以等月经干净以后到医院来做一个彩超检查。从检查的结果能够大致的判断是否有盆腔内的感染,然后再针对具体的原因来进行抗感染治疗,一般用药以后的效果是比较明显的。在平时的生活当中也可以适当的做食疗,如吃一些滋补肝肾的食物。