二朗腿是一种不良的生活做姿，长期保持翘二郎腿的姿势，会对脊柱造成不良影响，会造成腰椎的力量下降，造成腰椎的退行性病变，会造成腰椎变形、腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会造成腿脚麻木、行走不便、腰酸背痛等表现。经常翘二郎腿，保持一个姿势，会造成足部的血液循环不好，可能会造成下肢麻木，会表现出腿脚抽筋、肌肉劳损，造成腿脚酸痛。也会造成膝关节部位的血流减弱，造成膝关节的韧带缺血、缺氧，造成退行性病变，造成半月板损伤，会造成局部表现出关节肿胀、疼痛、麻木、积液，建议平常不要翘二郎腿，要适当的变换姿势。
