脾虚的症状吃什么食补？

便溏是什么原因引起的脾虚

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

便溏（大便稀溏）多与中医“脾虚”相关，主要因脾胃运化功能减弱、水湿代谢失常所致，常见诱因包括饮食不节、过度劳累、久病体虚及先天脾胃功能不足等。 一、饮食不节：长期饮食不规律、过食生冷寒凉或油腻辛辣食物，易损伤脾胃阳气与运化功能，导致脾虚。例如，频繁食用冰饮、刺身等生冷食物会直接刺激脾胃，降低其消化能

脾虚湿滞

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脾虚湿滞是因脾胃运化功能减弱，水湿代谢失常形成的中医证候，以乏力、腹胀、便溏、舌苔厚腻为典型表现。 一、核心病机解析 中医认为，脾主运化水湿，脾虚则水湿不能正常输布，内生湿邪；湿邪困阻脾胃，又进一步削弱脾的运化功能，形成“脾虚生湿、湿困脾土”的病理循环，常见于饮食不节、久坐少动人群。 二

脾虚和尖锐湿疣有关吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脾虚与尖锐湿疣没有直接的因果关系，但脾虚可能影响机体免疫力，间接对尖锐湿疣的发生发展有一定作用。 首先，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。而脾虚主要是中医概念，表现为消化功能等方面的异常。其次，脾虚会使人体正气不足，免疫力相对低下，当机体免疫力降低时，对HP

宝宝脾虚怎么推拿？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

宝宝脾虚可以通过按摩关元穴、气海穴、神阙穴、胃经穴、足三里穴缓解症状。平时要给患者吃小米粥、山药、茯苓等健脾的药物治疗，要避免给患者吃油腻的食物，平时要让患者多进行体育锻炼，有利于增强体质。

脾虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚可以选择用食疗的方法进行调理，多吃薏米、山药、红豆、芡实、茯苓等食物，多吃豆腐、豆浆等豆制品，富含蛋白质的食物，都能够缓解脾胃虚弱现象。脾虚也能吃清热健脾汤进行调理，对于脾血虚引起的脾虚症状，使用归脾汤进行调理，也可以多吃高粱、肉鱼类、鲫鱼、糯米等食物，也有调理脾虚的作用，还可以选择药物调理，如

女性脾虚怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

脾虚多表现为面色发黄、血气不足等症状，建议患者平时多注意保暖，保持心情愉悦，适当增加户外运动，健康合理化饮食。日常可以多吃山药、红枣、红薯等补益脾胃的食物，进行有效调理。

脾虚要吃什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾虚的患者可以在经过辨证之后，根据医生的指导服用健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤、生脉饮合参附汤、知柏地黄丸等中成药或是白术、人参、茯苓、熟地黄、甘草、半夏、炙甘草、橘皮、当归、川芎、木香、砂仁等中草药进行治疗。患者平时可以多吃山药、胡萝卜、马铃薯、香菇、扁豆、豇豆、桂鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等补脾益气

肝郁脾虚怎么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议：您在出现肝郁脾虚现象的时候可以多吃点疏肝健脾的食物，如高粱、黑米、鲈鱼汤等，还可以在医生的指导下服用川芎、茯苓等中药调养。若是病情较重，可以入院通过针灸的方法治疗。

发现婴儿脾虚怎么调理？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

建议：遵医嘱服用药物进行调理，在喂奶后为宝宝按摩腹部，帮助肠道蠕动，避免孩子因为脾胃失调会有肠道蠕动减慢、腹胀等表现；按需进行哺乳，避免喂孩子吃的太多，对孩子的健康会有影响。

湿气重、脾虚的症状是什么？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

体内湿气重和脾虚的是两个不同的概念，脾虚的症状主要是面黄肌瘦、口淡无味、肌肉酸软无力等等，而体内有湿气的话症状则是面黄、皮肤松弛、四肢乏力、怕风多汗、舌苔黄腻、脉弦等。脾虚的话你可以吃一些健脾的药，体内有湿的话可以吃一些燥湿的药。

脾虚怎么治

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾胃虚弱的患者平时应该注意饮食的定时和定量，其次还应该饮食规律，避免过量食用寒凉、刺激性、过硬的纤维类食物，养成细嚼慢咽的饮食习惯。脾胃虚弱的患者还可以少食多餐，给脾胃提供更充分的调养机会。养成科学规律的生活习惯，并始终坚持。此外，养成科学的睡眠习惯可谓是至关重要，只有睡眠质量有所保证，睡得安稳，养脾胃才能有所保证。

脾虚怎么调理

刘茜 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脾虚患者大部分会有消化不良、大便比较稀、不成形、肥胖等症状，主要因为脾虚对水湿的代谢比较差所致。脾虚患者首先饮食要注意不要吃生冷的食物，尤其是冬季更要注意，以免损伤脾阳。因为中医认为脾脏喜燥恶湿，即喜欢干燥，不喜欢潮湿的东西，所以饮食要偏健脾的食物。建议脾虚患者多吃山药、芡实、莲子、茯苓等健脾化湿的食物。

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

脾虚便秘怎么治

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

脾虚便秘患者可使用健脾丸等药物进行治疗。在生活中，患者需注意饮食生活方面的调理，尽量吃煮熟的青菜，避免吃生冷、寒凉的食物，不能吃油炸、辛辣刺激性的食物。其次，注意饮食上的营养均衡，不能偏食或经常熬夜，保持良好的睡眠习惯，以及保持舒畅、乐观的心情。

湿气重是脾虚的原因吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

湿气重不一定是脾虚原因，脾虚也可以由以下其他原因引起：一、如果患者平时爱吃辛辣刺激及难以消化食物，以上食物可以影响脾胃功能损伤脾胃，出现脾虚的表现。二、疾病影响脾胃形成脾虚，如患者有肾虚表现可以影响脾胃出现脾虚的表现。所以，脾虚也可以是以上原因引起，不一定是湿气重引起。

肾虚脾虚怎么调节

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚和脾虚患者会出现怕冷、怕寒、四肢倦怠、食欲不振、消化不良、大便稀溏等症状，可以口服中药进行调理，改善症状，也可以选择中医针灸，能够达到很好的临床疗效。脾虚最常见的症状表现为舌体胖大有齿痕，大便不成形。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，口服中药调理脾胃，温补肾阳，可以口服金匮肾气丸。