运动完腿疼怎么缓解？

臀肌挛缩有没有必要手术？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

臀肌挛缩有没有必要手术，主要看造成本病的病因是哪种。如果臀肌挛缩是由于运动神经元病所造成，是不需要经过手术治疗的，手术治疗也是无效的。发病后主要经过康复训练，延缓疾病的发展，改善病人的生活质量。但若是外伤所造成的臀肌痉挛，要根据病情选择手术治疗，防止病情进一步发展加重，影响病人的日常生活。当表现出臀

臀肌挛缩有没必要手术？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

若是有轻微的臀肌挛缩的情况，没有影响到髋关节的功能，那么这种情况是没必要做手术治疗的。但是如果臀肌挛缩比较严重，影响到了髋关节的功能，这种情况就需要进行手术治疗了。臀肌挛缩主要是由于小的时候，臀部肌肉注射或者是有炎症等表现，造成了臀大肌纤维瘢痕化，这样就会造成外展畸形。病人保持髋关节外展外旋位，站着

腿碗里面筋疼怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

大腿或小腿里面的主治疼痛，正常是肌肉拉伤造成的。肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉造成的损伤，肌肉拉伤以后拉伤的部位会表现出疼痛，用手可以触及肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显，局部或伴随肿胀以及皮下出血，活动正常受到限制。肌肉拉伤的原因正常有运动前准备不充分，肌肉的生理机能没有达到活动所需

腿被撞肿处该不该揉？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

患者早期不可以按摩肿胀部位，否则会加重皮下毛细血管出血，导致肿胀、淤血症状加重，可使用冰袋冷敷患处收缩血管，减少出血，并可以缓解疼痛。在出现损伤2天后，可以按摩肿胀处的皮肤，促进血液循环，加速血肿的吸收，可以使用热水袋热敷患处，促进血肿的消散。若出现皮肤损伤，可以使用过氧化氢溶液、聚维酮碘溶液消毒患

胯骨内侧小腹处疼是怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

胯骨内侧小腹痛，若是育龄期女性，首先要排除宫外孕，患者可有月经停止史，可表现出阴道不规则流血，腹痛可为隐痛也可为绞痛，一旦怀疑，要马上就诊，防止破裂大出血；此外附件区的炎症也可以造成小腹痛，患者可有慢性盆腔炎的症状，阴道彩超可以明确诊断；肠道的疾病如息肉、溃疡、肿瘤等也可以造成下腹痛，可行肠镜检查明

胫骨高位截骨术后注意什么？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

如果病人由于小腿的疾病和造成必须采用胫骨高位截骨术来进行治疗时，这时候则一定要注意术后的护理，特别是对于小腿局部皮瓣的护理是非常重要的。因为这是如果皮瓣如果表现出感染坏死的情况，这时则可能会造成剩下的胫骨，仍然会表现出病变的情况，因此这时一定要注意术后的皮瓣的护理。建议平时一定要注意按时换药，按时拆

钝性挫伤是什么意思？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

钝性挫伤是什么意思？所谓钝性挫伤是一个受伤的原因和受伤的结果二合一的一个诊断名词。受伤的原因是非锐器性的，是钝形的，如拳头，砖块，木棍等打击或者是碰撞造成人体的组织器官的损伤。这种损伤是非开放性的，也就是说是非切割性的，也就是非撕裂性的，是挫伤。人的眼眶是骨性结构，眼球位于眼眶内，当眼眶受到外力的打

跑步肋骨下面隐隐作痛怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

如果病人由于跑步而表现出了肋骨下方隐隐作痛的情况，可能是由于表现出了如下的病因，第一，这种情况可能跟肋间肌肉或者是呼吸相关肌肉的痉挛有关系。比如在病人骤然跑步的过程当中，呼吸可能会突然加速，上述的相关肌肉会迅速地收缩，这样就有可能会导致部分肌肉表现出痉挛，这种情况也被老百姓称作岔气。病人在此之后可能

骨髓水肿一年了还没好？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨髓水肿一年了还没好，如果病人存在糖尿病，那么骨髓水肿，一年多数都不容易好转。糖尿病病人骨髓水肿，可以由糖尿病足坏疽进一步逆行感染，造成骨髓感染、水肿等。骨髓水肿可以由于多种原因导致的，也见于继发性股骨上段疾病。早期病变范围小，多数病人不发生骨髓水肿，如果延误治疗，随着病情的进展会表现出骨髓水肿加重

倒立腿贴墙有什么好处？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

在进行倒立的时候，用腿贴住墙，对身体的健康有很大的帮助，好处主要表目前以下几个方面：1、使肌肉得到了锻炼，倒立的时候腿贴墙可以使全身肌肉得到适度的锻炼，主要包括关节囊，韧带和肌腱组织，都能够得到全面的拉伸，这是一种直立的状态，将所有的动力承担在上肢部位，可以锻炼上臂的力量。2、促进血液循环，一般情况

双侧致密性髂骨炎？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

双侧致密性髂骨炎多见于中年女性，如果经常表现出腰背部疼痛去医院检查骨盆X线或者CT会发现骶髂关节密度增厚，被称为致密性髂骨炎。建议保持良好休息减少负重活动，不要坐的时间太长，适度腰背部肌肉舒展锻炼。疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物或者外用活血止痛的膏药对症治疗，可以热敷、按摩、理疗促进血液循环，增加

腿受伤了怎么快速恢复？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

腿受伤，外伤性恢复时间较长，韧带拉伤愈合时间较长，因此小腿受伤恢复时间是1-3个月，3个月内仍疼痛是正常范围。恢复过程中可经过部分方式加速恢复，如外用药、热敷、减少活动。外用药可用喷剂、软膏、贴剂，主要是看皮肤过敏情况及某些药反应。热敷就是盐袋、热水袋或热毛巾热敷小腿部位，也可用热水泡脚增加血液循环

两个锁骨不一样高怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

两个锁骨不一样高，可能是由于如下几种原因所造成的：1、可能是由于病人自身姿势的问题而产生。比如有些病人由于自身的习惯，将一侧的肩关节过度内收、内旋，或者有弯腰驼背的情况，此时就会表现出双侧锁骨不对称。将病人的双侧肩关节过度外展、外旋，并要求其挺胸抬头，这种不对称的情况就会消失。2、可能是由于锁骨的陈

锁骨里边痛是怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

如果病人存在锁骨里面痛，这种情况，往往是由于如下几种原因所造成的。第一，可能存在一些锁骨相关的损伤。比如在这个部位表现出了挫伤，或者是骨折。此时就会表现出类似的症状。第二，这种情况可能是由于一些周围神经的病变所造成的。比如病人存在神经根型颈椎病，或者是臂从神经在此处受到了压迫和刺激。此时就有可能会造

晚上睡觉腿肚子酸胀怎么缓解？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

晚上睡觉时腿肚子酸胀如何缓解，需要明确造成腿肚子酸胀的原因，依据不同的病因采取不同的缓解方法。首先，若是由于机体缺钙等原因，造成夜间睡觉时腿肚子抽筋，造成的腿肚子酸胀，就得要到医院抽血化验血生化以及微量元素，以明确是否缺钙。如果缺钙，需要配合服用钙片等对症治疗。同时要加强体育锻炼，多晒太阳等，以促进

吃完饭左边肋骨下涨疼？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

在吃完饭以后，左边肋骨下方有一些胀痛不舒服，还是考虑可能存在有胃的问题有关的。因为左肋骨下方左上腹的位置正好是胃的位置所在的，同时在吃完饭以后有胀痛不舒服，要考虑可能和吃饭的时候过快或者暴饮暴食以及吃的东西，辛辣生冷或者饮酒这些都是有关的。此外如果为本身存在有一些炎症或者溃疡等因素，也可能会造成胀痛

运动完腿疼怎么缓解？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

运动以后表现出腿疼不舒服，比较多见的原因是局部运动过度肌肉乳酸堆积，也可能是运动过程中不小心导致局部肌肉、韧带的拉伤，需要静养休息，暂时防止运动、长距离行走，局部可以按摩和热敷理疗。如果疼痛较为明显，影响正常的睡眠休息，可以局部使用止痛药，比如扶他林软膏，或者口服一些止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助