发布于 2026-03-03
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赣州市人民医院 消化内科
便秘的患者能吃山药,如蒸的山药或者煮粥的山药、煲汤的山药,山药属于粗粮类的食物,含有较多的粗纤维,可以促进肠道蠕动,能起到缓解便秘的作用。便秘的原因大多是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调引起,患者在饮食上建议能多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。还要配合多饮水,适量的运动,都有利于排便。如果是严重的便秘,患者可以适当的使用润肠通便的药物治疗。必要的时候需要到医院就诊,配合医生给予检查电子结肠镜,以协助了解是否存在肠道的病变,必要的时候可以针对性的治疗。
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