发布于 2026-03-03
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河源市人民医院 消化内科
便秘是不良的生活方式导致,不会引起发胖。便秘人群饮食油腻,活动少,生活不规律,长期久坐,长期精神紧张焦虑等。所以改善便秘,肥胖,主要饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,适量运动,放松心态,生活规律,饮食里香蕉,酸奶,蜂蜜,香油,有利于通便润肠。严重者可以配合药物,如复方芦荟胶囊,乳果糖口服液等,或者肛门外用开塞露。
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