发布于 2026-03-03
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聊城市第二人民医院 消化内科
幼儿表现出便秘可以适当多吃一些富含粗纤维的食物,比如芹菜、韭菜、西兰花、菠菜、蒜苔、茼蒿、小白菜、大白菜等,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘。平时也要让孩子多吃一些水果,比如香蕉、苹果、草莓、菠萝、椰子、雪莲果等,也可多吃一些谷类食物,比如小米、燕麦、玉米等,平时让孩子补充水分,多去户外活动,经常帮孩子按摩腹部。
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