发布于 2025-05-08
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中国中医科学院广安门医院 脾胃科
出现便秘一直放屁不拉屎这种情况,可以通过按摩腹部或者食用一些通便、促肠道蠕动的食物来改善,在出现便秘时,可以运用按摩的手法来增加肠道的蠕动。但是在平时的日常生活中,早晨起来可以饮用一杯温开水,要尽量养成每天在固定的时间排便,平日的饮食中要多食用富含粗纤维的食物和瓜果蔬菜,包括香蕉、苹果、芹菜等,也要适时的增加体育锻炼。情况还是无法改善的情况下,可以选择听取医生的指导,适当服用一些通便药物。