发布于 2026-03-03
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宿迁市第一人民医院 消化内科
你这种情况,精神压力大造成的便秘可能性比较大,但也不排除其它原因造成的便秘。应当学会调整压力,平时应当多喝水,每日饮水1500毫升,可喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,不食辛辣刺激食物,戒酒烟,多运动,可散步,及双手按摩腹部及进行腹部热敷,调整压力,多喝水,多吃蔬菜水果,多喝酸奶,适当运动,如果仍便秘,建议及时医院就诊。
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