坐月子期间可以食用钙片吗?答案是肯定的。因为不光是在孕期,在哺乳期的时候,对于钙的需求量也是增加的。如果这个时候不及时补充钙剂的话,很容易表现出下肢肌肉痉挛的症状。一般在孕期的时候,建议中晚期就要开始补充钙剂了。因为这个时候不光孕妇需要钙,胎儿也是需要钙的。坐月子期间补钙对于新生儿的钙缺乏,也是有一定好处的。因此建议你在做月子期间能吃钙片。此外吃钙片的时候,最好在每晚睡前服用,这样有利于钙的吸收。补钙期间很容易表现出便秘。这个时候也要适当多喝水。多吃新鲜蔬菜和水果。避免便秘的发生。此外还要注意多晒晒太阳。也可以促进钙的吸收。