发布于 2026-03-03
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南京鼓楼医院 消化内科
便秘是临床上多见疾病,首先一定要养成良好的生活饮食习惯,多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等含纤维素丰富的食物,可能促进胃肠蠕动,有利于大便排出。多饮水、适量运动、保持心情愉快、防止压力过大、防止紧张、焦虑,防止辛辣刺激油腻食物的摄入,每天定期排便。便秘严重可以使用聚乙二醇、乳果糖、开塞露等药物疏通大便。
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