发布于 2026-03-03
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南京鼓楼医院 消化内科
大便干结时可以使用开塞露应急,帮助大便排出防止导致肛裂,日常生活中要适度增加膳食纤维摄入,有助于缓解便秘症状。老人肠胃功能较弱,活动量较小,很容易导致便秘问题,所以日常要选择适合年龄的运动方式适度运动,每天可以打太极、散步,同时每天顺时针揉肚子半个小时促进肠胃蠕动。日常还要注意多饮水,可以在晨起喝淡盐水或者蜂蜜水润肠通便。
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