血糖6.1正常吗？

妊娠高血糖怎么办？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

妊娠高血糖是指妊娠期间空腹血糖超过5.1mmol/L，餐后一小时血糖超过10.3mmol/L，餐后两小时血糖超过6.7mmol/L，这种情况就可以诊断妊娠糖尿病，需要严格的饮食控制以及适当的锻炼，如果血糖仍不理想，建议尽早应用胰岛素，将血糖调整到理想状态，减少对胎儿及孕妇的损害。

高血糖饮食禁忌有哪些？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高血糖在饮食方面是有很多忌讳的。血糖高的病人在主食方面，一定要选择低升糖指数的主食。不要吃高升糖指数的主食，比如白米粥、粥类的食物，一般升糖指数都比较高。糖尿病病人吃了之后会表现出餐后血糖高，下一餐前又容易表现出低血糖这样的情况。因此高血糖的病人不要吃高升糖指数的食物，如粥类。除此之外，葡萄糖、含糖

有的高血糖患者认为血糖降得越快越好，这样做有问题吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

有的高血糖患者认为，血糖降得越快越好，这样做有问题吗？很多患者来就诊的时候，会有疑问，是不是血糖降的越快越好？对血糖的控制，主张平稳降糖，如果血糖忽高忽低一样会增加对血管的影响，增加其他的风险。所以血糖的控制一定是平稳降糖，避免造成血糖

高血压高血脂高血糖是什么原因造成的？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血压的原因包括遗传因素，与不良的饮食生活方式相关。高血压具有一定的遗传倾向，不良的饮食生活习惯，比如长期的精神紧张、压力过大、高盐、高脂肪饮食、过度肥胖、长期抽烟喝酒等。原发性高脂血症多与基因突变有关，具有明显的遗传倾向，环境因素比如高胆固醇饮食、过度肥胖、抽烟喝酒等。继发性高血脂比如糖尿病、肾病

高血糖可以吃玉米吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

其实玉米是常规理解的五谷杂粮之一，一般是鼓励糖尿病病人多进食五谷杂粮的。但是由于现在种植工业的变化，现在市面上能买到的玉米大部分都是糯玉米，口感非常好。口感好的东西都是因为里面含有单糖，所谓的单糖，就是吃进去对血糖的升高非常有作用，也就是吃下去血糖会升的很高。所以，一般高血糖的病人可以吃玉米，但是建

高血糖吃什么食物降糖？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

第一，绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜是能够降低血糖的，因为含有粗纤维这类蔬菜，包括小白菜、茼蒿油、麦菜、大白菜。波哥菜芹菜苦苣蒲公英绞股蓝或者是其他一些绿叶的蔬菜。大量的食用蔬菜，每顿饭能吃一斤的蔬菜。那么这时少吃一些主食血糖就能够明显的降低。第二，粗粮。粗粮也是能够降低血糖的，比如在平时的日常生活中，能吃

孕妇高血糖能不能吃南瓜？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

孕妇高血糖当然可以吃南瓜，南瓜不仅可以作为主食，也可以作为新鲜蔬菜。含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量和升糖指数并不高，不能吃太多，每次不要超过150-200g。不建议每天都吃南瓜，因为里面含有β胡萝卜素。如果过量吃一方面会让热量超标，影响血糖。同时过量吃，南瓜里面的β胡萝卜素，会造成体内明

妊娠高血糖有什么危害？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

妊娠高血糖对身体的危害是比较多的，有可能会伴有着三多的症状，比如喝的多，吃的多，尿的多，而且也会伴有着体重增长过快的情况。此外对胎儿也会导致不同程度的影响，比如缺氧严重的话，也会导致胎动消失等表现。一旦确诊有高血糖的情况，需要及时的将血糖控制在正常的范围之内，定期到医院做好检查，随时关注血糖的变化，

高血糖可以吃菠萝吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

血糖高病人可不能吃菠萝，主要看血糖高病人血糖高的程度，如果只是轻微的高，可以适当的吃菠萝，但是如果血糖病人的血糖较高，建议还是防止不要吃菠萝，而且血糖高病人在平时也应当多注意饮食方面，最好不要吃含糖量的食物，可以多吃蔬菜，平时多加强锻炼身体，增加免疫力，也应当调节心情，不要让心情过度的压抑，如果病情

得了高血糖要怎么饮食？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

得了高血糖饮食注意以下几点：1.建议应尽量少食用含有高碳水化合物、含糖量较多的食物，主要包括水果、主食如馒头、大米等。2.建议低脂饮食，不要食用油炸食品和含有油脂较高的食物。3.建议每天应多食用新鲜的蔬菜，包括韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿等，数量不受限制。4.应适当饮用富含优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的

高血糖为什么会伤肾

刘秀萍 主任医师

北京市中西医结合医院 三甲

肾脏是身体的过滤工厂，去除掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统，增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧，拥有强大的代偿能力，但经过几年的发展，过滤工厂终究还是不堪重负，开始渗漏，出现差错，蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液，而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中，此时身体的正常机

高血糖不能吃的食物和水果？

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物，比如说水果，水果里含糖量比较高，有香蕉，干枣，大枣，尤其是干枣，含糖量高达40%以上，像这种食物是限制糖尿病患者食用，几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下，少量食用，比如尝一个，问题也不是太大，总的来说还是要控制量。在日常饮食中，比如说纯糖是不让吃，但是如果发生低血糖

高血糖能吃大枣吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高血糖患者尽量不要吃大枣，因为大枣属于高升糖指数类水果，包括葡萄干、桂圆、板栗食物，血糖高患者尽量都不要吃。糖尿病患者要选择低升糖指数、低热量食物或水果进食，包括苹果、柚子、李子、猕猴桃等；尽量在下午三四点钟的两餐之间少量摄入，然后加强餐后体育运动、增加能量消耗、减少对餐后血糖的不利影响。

妊娠高血糖能吃什么主食

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

妊娠高血糖能吃的主食也是很多的，但是更主张的是吃粗粮粗纤维的主食，比如小米、高粱米都是可以的，烹饪的方式以吃干不吃稀为原则，同样需要控制主食的量。如果患者胃肠功能不好，也是可以吃面食的馒头、饼都可以，主要是控制进食的量。

高血糖能喝纯牛奶吗

李超林 副主任医师

烟台毓璜顶医院 三甲

高血糖患者可以喝纯牛奶。纯牛奶当中不含有任何的糖分，且含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有较高的营养价值。血糖高患者适当饮用纯牛奶，则有利于提高机体免疫力，促进身体健康，补充钙质，预防骨质疏松。高血糖患者需注意合理膳食、营养均衡，饭后进行适当的体育锻炼。此外，血糖高的患者还可考虑使用降糖药物进行治疗。