民福康>专家音频>七叶神安滴丸治疗失眠起效快
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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七叶神安滴丸治疗失眠是辅助的疗法,效果也会因人而异。对于失眠患者主要以调节生活习惯、睡眠节律为主,包括定时上下床,不在睡觉时间以外的时间在床上休息。
另外多户外运动、多晒太阳、多交朋友,多听舒缓的音乐,培养兴趣爱好等这些都可以对失眠起到良好的作用。
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