左下颚有个疙瘩会滑动怎么办？

暗疮应该如何处理

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

暗疮护理需选择温和无刺激洁面产品用温水轻柔清洁避免过度；生活上要作息规律保证充足睡眠、控制饮食减少高糖高脂食物摄入多吃富含维生素蔬果；局部可使用含过氧化苯甲酰可杀菌减轻炎症但敏感肌先小面积试用、水杨酸制剂能疏通毛孔但敏感肌需谨慎；严重暗疮可在医生评估下用维A酸类处方药儿童避免自行用维A酸类孕妇处理需

换季皮肤长痘怎么办

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

换季时皮肤护理需注意：选温和洁面产品早晚清洁，用含神经酰胺等成分保湿修护，外出涂温和适中防晒，减少高糖高油食物摄取多吃新鲜蔬果保证维生素等摄入，保持充足睡眠，通过适当运动、冥想缓解压力，儿童用儿童专用温和护肤品，孕妇选临床验证安全产品，敏感肌先小面积试用护肤品。 一、清洁护理 换季时皮肤油脂分泌可能

足光粉治脚气有效吗

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

足光粉对脚气有一定有效性，其成分能抑制杀灭致病菌改善症状，成人正确用有效果严重时需遵医综合其他法，儿童一般不建议用，特殊病史人群用需谨慎咨询医生，使用时要依不同人群谨慎操作特殊人群遵专业建议。 1.对脚气致病菌的作用 脚气主要是由皮肤癣菌等真菌引起的，足光粉中的有效成分能够对这些真菌产生抑制和杀灭作

头上经常长小脓包怎么办

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

头上长小脓包常见于局部皮肤卫生不佳、毛囊及周围组织感染等，日常要保持头皮清洁并调整生活方式，严重时需就医，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项。 一、明确头上长小脓包的常见原因 头上经常长小脓包多与局部皮肤卫生状况不佳、毛囊及周围组织感染等因素相关。比如，长期不洗头，头皮油脂、灰尘等堆积，容易

脚臭如何根治

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

保持脚部清洁干燥需用30℃~35℃温水搭配温和肥皂清洗重点部位并彻底擦干儿童用儿童专用清洁产品老年人留意清洗力度，选择合适鞋袜要优先选棉质透气袜子且每日更换、挑透气材质鞋子，使用抗菌除臭产品可选用含锌银成分的喷雾或鞋垫儿童需谨慎使用，针对多汗用无刺激性止汗剂老年人关注皮肤耐受情况，脚臭伴瘙痒脱皮等可

祛斑有效方法

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

祛斑需做好防晒防护，选SPF≥30且PA达+++的防晒霜并每2小时补涂，搭配物理防护，儿童用专用温和防晒，孕期避含强效祛斑成分防晒；部分含烟酰胺等成分的美白护肤品可祛斑，敏感肌需先测耐受；医学美容可选光子嫩肤或果酸换肤但特定人群需谨慎；还需通过充足睡眠、均衡饮食（多摄维C维E，少高糖高脂）、戒烟限酒

头发不长长应该要用什么方法

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

生活习惯上需保持作息规律保证充足睡眠、避免过度烫染头发并选择合适水温正确洗发护发，营养方面要保证蛋白质摄入、补充维生素B族、C、E及摄取铁、锌等矿物质，医疗上需治疗甲状腺功能减退等基础疾病及头皮真菌感染等头皮疾病并在医生评估下谨慎使用促进头发生长药物。 一、生活习惯调整 1.作息规律：保持充足睡眠，

祛痘清洁洁面洗面奶哪个好

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

洁面产品选择需考虑水杨酸类利于祛痘、控油成分调节油脂分泌、修复舒缓成分保护敏感肌等成分维度，油性皮肤选含控油且清洁力适中的，敏感性皮肤用温和无刺激含修复成分的，混合性皮肤选分区或兼顾水油平衡的，要选经临床测试验证的产品，儿童不建议用祛痘洁面应选温和型，孕妇避免含特定不良成分的要选天然温和经测试的洁面

皮肤越抓越痒怎么办

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

皮肤越抓越痒时可采取避免搔抓（通过转移注意力减少搔抓冲动）、降低皮肤温度（用冷敷等方式）、保持皮肤湿润（用含合适成分的保湿护肤品且洗澡后及时涂抹）、查找并避免过敏原（回忆接触物质找过敏原并避免），若情况持续不缓解或伴其他症状及时就医（特殊人群更要及时）来应对。 措施：可以通过转移注意力的方式，如听音

狐臭用药物可以彻底根治吗

牟勖东 主任医师

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狐臭即腋臭是因腋窝顶泌汗腺分泌物经细菌分解产生特殊气味的常见皮肤病，常用治狐臭药物中抗菌剂抑制细菌生长繁殖短期缓解气味、抑汗剂阻塞导管减少汗液分泌减轻异味，但药物根治有局限性，其根本原因是顶泌汗腺结构和功能异常，药物无法从基因层面改变，且个体差异及生理因素影响致难彻底根治，目前手术治疗较有效，药物主

脂肪痘怎么去除

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

改善脂肪痘可从日常护理和医疗美容手段两方面入手。日常护理要清洁皮肤选温和产品、避免刺激不挤压和不用油腻护肤品；医疗美容手段有针清（儿童不建议，成人选正规机构）、果酸换肤（儿童不适合，成人需评估）、激光治疗（儿童一般不采用，成人依自身状况由医生判断）。 一、日常护理改善 （一）清洁皮肤 选择适合自己肤

用芦荟涂在脸部有没有好处

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

用芦荟涂在脸部有一定好处，如保湿滋润、舒缓肌肤、抗菌消炎、促进伤口愈合等，但也需注意潜在风险，如过敏反应、稀释问题、避免接触眼睛和口腔等，敏感肌肤或易过敏人群使用前最好咨询医生，同时保持皮肤清洁、健康饮食和生活习惯对皮肤也很重要。 用芦荟涂在脸部可能有一定的好处，但也需要注意一些潜在的风险。 1.保

男人手心出汗什么原因

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

男人手心出汗可能由多种因素引起，生理因素包括交感神经兴奋和运动因素；疾病因素有甲状腺功能亢进、糖尿病、多汗症；药物因素涉及某些降压药；生活方式因素包含饮食和穿着因素，长期或严重手心出汗的男人建议及时就医明确原因并采取措施。 运动因素：进行剧烈运动时，身体代谢加快，为了调节体温，汗腺会大量分泌汗液，手

小孩皮肤有白块是怎么回事

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

小孩皮肤出现白块可能是白色糠疹、白癜风、花斑癣、贫血痣、无色素痣等，其病因和表现各有不同，白色糠疹可能与皮肤干燥、日晒、维生素缺乏等有关好发于儿童青少年面部等部位为色素减退斑有细薄鳞屑；白癜风是后天性色素脱失病发病机制不明任何年龄可发皮损为色素完全脱失斑边界清；花斑癣由马拉色菌感染引起夏季多发多汗等

怎样让头发快长

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

头发生长需营养均衡，从瘦肉鱼类豆类获取构成头发的基本成分蛋白质、全麦绿叶蔬菜等补促进头发健康生长的维生素B族、坚果红肉等补不可或缺的锌铁等矿物质协同保障；要科学头皮护理，选温和适配发质洗发水定期清洁头皮、减少烫染破坏头发角质层；健康生活方式需保证充足睡眠让身体自我修复利于头发生长相关生理过程、缓解压

假睫毛贴多了会有什么副作用

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

眼部使用假睫毛存在多种风险，假睫毛胶水可能致眼部皮肤刺激与过敏，敏感肌肤及儿童等需格外注意；过多粘贴易增加眼部感染风险，儿童、有眼部疾病史者需谨慎；佩戴过多会致眼部肌肉疲劳，儿童及眼部功能衰退人群需留意；粘贴和取下过程会损伤自身睫毛，儿童及睫毛稀疏脆弱者应避免过多使用假睫毛。 影响机制：假睫毛胶水含

葡萄果蝇虫对人有何危害

牟勖东 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

葡萄果蝇虫通常不主动叮咬人类无直接叮咬引发疾病危害，其在水果等食物上活动携带病菌，人食用未清洗干净被污染的水果会致肠胃不适，儿童及肠胃基础疾病人群更易受影响，且果蝇产卵繁殖使水果卫生下降长期可致营养物质吸收受影响属渐进过程。 一、直接接触及叮咬相关危害 葡萄果蝇虫通常不会主动叮咬人类，其体型微小，一