民福康>专家音频>孕期妊娠糖尿病怎么办?
淮安市第一人民医院 妇产科学
音频内容
怀孕后避免久坐不动,应保持适度运动,尤其是每日饭后应出门散步二三十分钟。除了散步,还可以选择游泳和孕期瑜伽。
适度运动有助于改善空腹和餐后血糖水平,从而预防妊娠糖尿病。需要注意类似打排球、举重或需要抻背、弯腰、跳跃动作的运动项目还是不宜进行。
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