韧带损伤吃什么食物

韧带损伤怎么恢复

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

韧带损伤后的恢复方法主要包括以下几个方面： 1.休息：停止运动，让受伤的韧带得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀，但不要过紧，以免

膝盖韧带损伤怎么恢复比较有效

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

对于膝盖韧带损伤的恢复，以下是一些有效的方法： 1.休息：在损伤后的初期，应适当休息，避免过度使用膝盖。给膝盖足够的时间来修复。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，

膝关节前交叉韧带损伤能自愈吗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

膝关节前交叉韧带损伤后能否自愈，取决于损伤的严重程度和个体的身体状况。以下是一些需要考虑的因素： 1.损伤程度：如果前交叉韧带只是部分撕裂，且没有明显的移位，身体可能会自行修复。然而，如果是完全断裂或伴有其他组织结构的损伤，自愈的机会就较小。 2.身体状况：个体的健康状况也会影响愈合能力。年轻、健康

右脚踝距腓前韧带损伤怎么治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

对于右脚踝距腓前韧带损伤的治疗，通常包括以下几个方面： 1.休息与保护：在损伤后的急性期，应立即停止活动，避免进一步损伤。使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻受伤脚的负担。将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 2.物理治疗：在损伤后的恢复期间，物理治疗可以帮助恢复关节的灵活性、稳定性和力量。治疗

肩韧带拉伤的症状

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤是指韧带损伤，肩韧带损伤的症状通常有肿胀和淤血、疼痛、运动受限等。 1、肿胀和淤血 肩膀周围可能会出现明显的肿胀和瘀伤，特别是在韧带受损的区域。还会出现皮下瘀斑或紫红色血肿。 2、疼痛 肩韧带损伤通常在肩关节前侧或上方感到疼痛，并且有时可向颈部或背部放射。 3、运动受限 肩部韧带拉伤后可能很

前交叉韧带损伤怎么治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

前交叉韧带（ACL）损伤是一种常见的运动损伤，可能会影响膝关节的稳定性和功能。以下是关于前交叉韧带损伤治疗的一般建议： 1.诊断和评估 医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度和类型。 他们还会考虑患者的症状、运动需求和健康状况等因素。 2.非手术治疗

脚踝韧带损伤需要手术吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

一般情况下，脚踝韧带损伤是否需要手术取决于韧带损伤的严重程度、症状以及具体情况。以下是一些需要考虑的因素： 1.损伤程度：医生会通过详细的临床检查和影像学评估（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定韧带的损伤程度。对于轻度的韧带拉伤或扭伤，可能只需要保守治疗，包括休息、冰敷、加压包扎和佩戴支具等。然

膝关节后交叉韧带损伤怎么治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节后交叉韧带（PCL）损伤的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.非手术治疗： 对于部分损伤且稳定性良好的患者，可采用长腿石膏或支具固定3至6周。 同时进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。 2.手术治疗： 对于完全性损伤或伴有其他结构损伤的患者，手术治疗是主要选择。手术方法包括关节镜

髌骨韧带损伤多久能好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

髌骨韧带损伤多久能好无法一概而论，需结合具体情况分析。 一般而言，如果韧带损伤较轻，没有出现明显的撕裂或断裂，在采用支具或石膏固定膝关节部位2周左右，通常可以逐渐恢复。但是，若韧带损伤较为严重，比如髌骨韧带大部分被拉断，或完全断裂，则可能需要进行手术治疗，对损伤部位进行缝合、修复并固定，通常需要4-

手指关节韧带损伤怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

手指关节韧带损伤后，应采取以下措施： 1.停止活动：立即停止受伤手指的活动，避免进一步损伤韧带。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指关节上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的手指关节，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的手指抬

膝关节交叉韧带损伤怎样治疗好

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

膝关节交叉性损伤在运动中非常常见，具体的治疗方法需要因人而异。膝关节的交叉性损伤，有的设计部分损伤，有的是完全损伤。如果是部分损伤的膝关节韧带，可通过查体评估，明确患者的功能状态，还需要结合患者的生活需求，如静坐的工作状态，还是重体力劳动或者喜欢运动。如果患者是静坐的状态的女性，对膝关节运动要求不高，部分损伤，甚至完全损伤也可以考虑保守的，不需要做手术。如果患者的韧带损伤较重，比如是完全的断裂，而且是中青年人，对运动的需求较高，此时需要做前交叉韧带重建手术，以恢复韧带，才能获得更好的运动状态。

膝关节交叉韧带部分损伤怎么办

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

前交叉韧带部分损伤，部分即并不是完全断裂，如果患者的韧带只损伤10%，90%的韧带依然是完好的，则此时可以保守治疗。但是如果损伤韧带的部分超过80%，则功能会受到影响，此时需要手术治疗。所以部分损伤到底怎么治才能好，需要通过查体和磁共振影像进行评估。如果患者的膝关节稳定性并不差，患者的功能、膝关节能够满足日常生活的需求，则可以保守治疗，因为通过往日的随访观察，有一部分部分损伤患者随访半年、一年甚至两年，交叉韧带在磁共振的表现呈现越来越好的过程。但是，如果患者的功能相对较差，查体稳定性较差，磁共振上定期随访韧带的信号越来越差，则此时需要及时进行手术治疗。

膝关节交叉韧带损伤保守治疗要多长时间

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

膝关节交叉韧带损伤的保守治疗到底需要多长时间，没有特别明确的答案，不可能精确到月、两个月或者三个月，因为每个人的损伤程度是不一样的。早期膝关节需要制动至少4～6周，此时需要佩戴支具或石膏等，帮助膝关节保持比较平稳和伸直的状态，让膝关节韧带得到很好的修复。在这之后要及时的进行科学的康复训练，因为制动的时间长，部分患者可能会出现膝关节的粘连、肌肉的萎缩以及关节功能不好等现象，在锻炼的过程中能改善关节的活动度，进行神经肌肉功能的训练。时间的长短因人而异，一般治疗需要三个月左右，恢复到正常的运动状态要三个月左右。

崴脚韧带损伤多久能好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

歪脚时韧带恢复的情况，要看局部损伤严重的程度。如果局部的撕裂检查清楚后，需要进行手术或者固定。一般恢复需要四到六周的固定，加一到两周的锻炼，可能需要两个半月左右。如果单纯只是韧带挫伤并没有严重的撕裂，一般看疼痛和肿胀的情况，在两周到三周可以逐渐恢复。也要配合镇痛活血化瘀的药物进行治疗，还要去正规医院进行康复训练促进恢复。

韧带损伤怎么治疗好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带损伤治疗首先要检查清楚看看有没有损伤造成断裂、撕裂，严重需要手术，中等需要进行支具和石膏固定。一般损伤会伴随疼痛肿胀，可以应用非甾体类消炎镇痛药，舒筋散寒、活血化瘀中成药对症进行治疗，还可以去正规医院进行康复训练、理疗，损伤后暂时减少活动，经过治疗逐渐恢复良好以后再进行锻炼，尽快恢复韧带功能比较好。

膝关节韧带损伤怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节韧带损伤的患者，首先要减少活动，注意休息，不要走路，同时可以用支具固定，拄拐，去正规医院检查一下，特别是检查一下磁共振，明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重，需要手术，不是特别严重，有撕裂，但是没有完全断裂的患者，可以用石膏固定四到六周，暂时减少活动，应用镇痛活血化瘀的药物，以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微，可抬高患肢，注意休息，应用针灸、理疗，进行康复训练，定期复查，后期需要积极锻炼，尽快恢复韧带的功能。