刮痧后多久才能洗澡

佩兰的功效有哪些

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

佩兰有化湿、解暑、辟秽功效。化湿可用于湿阻中焦，助脾胃恢复运化，不同人群应用需注意剂量等；解暑适用于外感暑湿或湿温初起，特殊人群使用要谨慎；辟秽能去除秽浊之气，特殊人群如孕妇使用需遵医嘱。 对湿阻中焦的作用：佩兰辛平，气芳香，善化湿浊，常用于湿浊中阻之症。《本草再新》记载其“化湿，解暑，破积，治噎膈

针灸减肥有什么优势

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

针灸减肥安全性较高副作用少适合长期管理，可调节代谢促进脂肪分解、改善糖代谢，能整体调理机体状态，会依据个体体质等进行个性化穴位配伍，孕妇应避免、老年人操作力度适中、有出血性疾病者不适合针灸减肥。 一、安全性较高 针灸减肥主要通过刺激人体特定穴位来调节机体的神经内分泌及代谢功能，相较于一些药物减肥或手

女性用西洋参人参泡茶喝有什么作用

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

西洋参和人参对女性有增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳、改善心脑血管功能等益处，但特殊人群需注意，孕妇一般不建议自行大量饮用，月经期间女性饮用需谨慎，患有某些疾病的女性饮用也有相应注意事项，如高血压、糖尿病女性等饮用需遵医嘱。 一、增强免疫力 西洋参和人参中含有人参皂苷等活性成分，研究表明，人参皂苷能够

百合茯苓的功效与作用

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

百合有润肺止咳、宁心安神功效，茯苓有利水渗湿、健脾和胃功效，二者搭配在宁心安神、健脾利湿等方面有协同作用，可改善心脾两虚、湿浊内蕴等引起的相关症状，特殊人群使用含百合茯苓的产品或调理时需在专业人士指导下进行。 宁心安神：百合对神经系统有一定的调节作用，能够宁心安神。临床研究发现，百合中的某些成分可以

藏红花怎么泡水喝

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

藏红花泡水需确定健康成年人合适用量用70-80℃温水冲泡放入杯中静置饮用一般不建议多次冲泡孕妇绝对禁止饮用儿童不建议喝体质虚寒且有出血倾向人群饮用需谨慎并先咨询专业医生意见。 一、准备工作 1.确定用量：一般健康成年人每次泡水饮用藏红花的量建议为3-5根，过量饮用可能会带来不适反应。需根据自身身体状

北五味子的功效与作用

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

北五味子可调节中枢神经系统增强大脑功能发挥抗疲劳作用，能改善心肌代谢抗缺血、调节心率以稳定心血管系统，还可增强机体非特异性免疫功能，其有效成分具抗氧化特性，孕妇使用需遵医嘱、儿童应避免随意使用且需专业医生评估使用、肝肾功能不全者使用前应咨询医生判断是否适合。 一、对神经系统的调节作用 北五味子可通过

治疗阴囊潮湿中药有哪些

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

清热利湿类中药中黄柏可抑菌改善湿热下注阴囊潮湿苦参能清热燥湿抗菌针对湿热蕴结阴囊潮湿，健脾利湿类中药里茯苓健脾渗湿调理脾虚湿盛阴囊潮湿白术健脾益气燥湿利水治疗脾虚湿盛阴囊潮湿，祛风燥湿类中药中白鲜皮祛风燥湿改善风湿热邪蕴结阴囊潮湿，特殊人群儿童优先非药物干预孕妇需专业评估慎用清热利湿类中药老年患者在

金银花的功效与作用

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

金银花具有抗菌消炎、抗病毒、增强免疫力、解热等作用，但其在不同人群包括儿童等特殊人群的具体应用需遵循相应规范，如儿童使用含金银花成分药物等要严格遵医嘱，有基础病史人群使用需医生评估等。 一、抗菌消炎作用 金银花具有显著的抗菌消炎功效。研究表明，金银花中的有效成分能够抑制多种细菌的生长繁殖，例如对金黄

茴香的功效与作用是什么

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

茴香有调味增进食欲、缓解胃肠道不适、对呼吸系统有一定作用等功效，儿童食用应适量，孕妇需谨慎食用，老年人食用要适量且有基础疾病者食用前最好咨询医生意见。 一、茴香的功效与作用 （一）调味与增进食欲 茴香具有独特的香气，常用于烹饪中作为调味料。其香味能够刺激人的嗅觉，进而影响味觉，促进唾液和胃液的分泌，

丝瓜水原液的功效有哪些

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

丝瓜水原液具保湿功效可补充水分维持水油平衡适合干性皮肤，含成分有舒缓镇静功效但敏感肌肤用前需局部测试正常肌肤受轻度刺激可辅助，含抗氧化物质能清除自由基延缓衰老，儿童应避免直接接触，敏感肌肤用中现异常需停医咨，干性皮肤用需配锁水护肤品并据情况调用量搭配。 一、保湿功效 丝瓜水原液富含氨基酸、糖类等多种

何首乌的作用是什么

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

何首乌具有多方面作用，对心血管系统有调节血脂、预防心血管疾病作用；对神经系统有神经保护、影响学习记忆功能作用；对免疫系统有调节免疫功能作用；对肝脏有保护作用；特殊人群中孕妇应避免使用，儿童应谨慎使用，有基础疾病人群使用需咨询医生。 一、对心血管系统的作用 何首乌中的有效成分具有一定的调节血脂作用，研

四味脾胃舒颗粒的功效和作用

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

四味脾胃舒颗粒具健脾和胃、消食止痛功效，用于脾胃虚弱等病症，其可通过调节胃肠功能等起健脾和胃作用，能促进消食、缓解脘腹胀痛等，儿童、孕妇等特殊人群使用需遵医嘱，考虑个体差异确保用药安全。 从现代药理学研究来看，其中的药物成分可能通过调节胃肠运动，促进胃肠消化液分泌等机制来发挥健脾和胃的作用。例如，相

三伏贴什么时候贴最好

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

三伏贴最佳贴敷时间为初伏、中伏、末伏，初伏通常在夏至后第三个庚日左右，此时阳气渐盛利于激发阳气调节平衡，中伏在初伏后十天左右阳气旺盛时利于渗透药物调理虚寒病，末伏在中伏后十天左右阳气收敛时可巩固疗效，具体日期每年不同可通过日历查询。 一、三伏贴的最佳贴敷时间 （一）初伏 1.时间范围：通常是夏至后第

桑树的功效与作用

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

桑叶具抗氧化抗炎、调节血糖功效，桑椹有滋阴补血、保护心血管作用，桑枝可通络止痛用于风湿痹痛辅助治疗，儿童用桑树相关产品需谨慎，糖尿病患者用桑叶辅助调血糖要在医生指导下进行。 一、桑叶的功效与作用 1.抗氧化与抗炎：桑叶中富含黄酮类化合物、多糖等成分，多项研究表明其具有显著的抗氧化活性，能清除体内自由

女人补阳气的食物

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

女人补阳气可通过饮食调理，如吃韭菜、核桃、羊肉、桂圆、荔枝等。阳虚女性可能出现手脚发凉、面色苍白、神疲乏力、宫寒、性欲减退等症状。 1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾益阳、温中下气、调和脏腑等功效。韭菜含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、矿物质等。韭菜还含有挥发

锁阳可以直接泡水喝吗

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

锁阳可直接泡水喝，适合肾阳不足等人群，但孕妇、儿童、脾胃虚弱者需谨慎，饮用时要注意正确方法和自身反应，且不能替代正规医疗治疗。 一、锁阳的基本信息 锁阳是一种中药材，具有一定的药用价值。其味甘，性温，归肝、肾、大肠经。从现代研究来看，锁阳含有多糖、黄酮、三萜、甾体等多种化学成分，具有补肾阳、益精血、

蒲公英能和菊花一起泡水喝吗

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

蒲公英味苦甘性寒，具清热解毒等功效；菊花味甘苦性微寒，有疏散风热等功效，二者一起泡水喝有协同清热作用，一般体质偏热有热毒不适的成年人可适当饮用，孕妇、脾胃虚寒者不宜，饮用时要注意用量和频率，用量不宜大，不宜长期频繁喝，出现不适需停饮。 一、二者的性味与功效 蒲公英：味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清