民福康>科普推荐>小孩晚睡对身体有什么影响
哈尔滨医科大学附属第二医院 新生儿病区
科普推荐
晚睡对儿童的影响比较大,包括以下几点:
第一、睡眠不足可以影响儿童身高。因为生长激素是在九点到凌晨一点有一个分泌高峰,如果此时孩子没有入睡,会导致生长激素分泌减少,进而影响孩子将来的身高。
第二、如果睡眠时间不足,还会影响孩子食欲,导致其食欲下降,也会影响孩子对营养物质的摄取,不利于生长发育。
第三、晚睡还会导致孩子休息时间不足够,不利于神经系统的发育,出现注意力不集中、记忆力下降的情况,进而影响孩子的学习成绩。
第四、免疫功能下降。