韩光明医生科普

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为什么越来越多都市人失眠

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

都市人对生活的品味要求相对较高，都市的生活节奏比乡村要快很多，生活、工作..

3.67万

2025-09-24

失眠对身体的影响

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

睡眠是人类休息的一个方式，睡眠不足会产生头晕、头痛、记忆力下降、注意力不..

3.72万

2025-09-24

失眠怎么治疗

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

蒙医学认为五脏六腑的功能紊乱，均会引起失眠，尤其是心脑肝肾脾胃功能紊乱，..

4.53万

2025-09-24

失眠和肾虚有关系吗

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

人睡觉属于生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质神经细胞继续兴奋之..

4.56万

2025-09-24

褪黑素治疗失眠是真的吗

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

褪黑素有一定的改善睡眠的功能，能缩短睡眠的入睡时间，改善睡眠质量。还能使..

4.34万

2025-09-24

催进睡眠的方法

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

促进睡眠方法有很多，有以下几点：第一、睡前散步，吃完饭以后休息半个小时到..

3.22万

2025-09-24

民福康医生

主任医师民福康医院

1970-01-01

长期服用安眠药会有依赖吗

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

部分安眠药会产生依赖，比如三唑仑、地西泮等。苯二氮卓类的药物毒性小，安全..

3.86万

2025-09-24

为什么失眠总是反复

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

失眠反复有以下几点原因：第一、未经过正规医院系统治疗，随意购置服用相关药..

3.95万

2025-09-24

失眠会不会影响孩子发育

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

是会影响的,儿童入睡后脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素，如果睡眠不足，..

4.82万

2025-09-24

为什么女人失眠老得快

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

长期的失眠不只会使女性老得快，男性也同样老的快。人体受生物钟影响，很多系..

3.23万

2025-09-24

长期失眠严重吗

韩光明

主任医师内蒙古国际蒙医医院

睡眠是人类一个休息方式，睡眠不足会出现头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集..

4.28万

2025-09-24

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