民福康>科普热点 >三甲科主任 >长期失眠严重吗

长期失眠严重吗

科普内容

睡眠是人类一个休息方式,睡眠不足会出现头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动、易激惹,学习工作能力下降、社交能力下降,还会对睡眠过度关注,甚至会产生睡眠恐惧等现象。

如果长期失眠会导致机体功能低下,抵抗力下降,内分泌失调,免疫力下降,易患感冒,面部容易长斑长粉刺,皮肤变松弛,有皱褶。最为严重就是导致多种疾病风险上升,比如心脏病、高血压病、老年痴呆、更年期综合征、糖尿病、肿瘤以及抑郁、焦虑障碍等。

发布于 2025-09-24   浏览4.28万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

先天性心脏病的宝宝如何护理?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
病情分析:胎儿发育的环境因素会造成先天性心脏病的可能,如子宫内病毒感染。注意事项:宝宝睡觉时体位最好保持仰卧,以免胸骨畸形;患有心脏病的宝宝出汗较多,所以要保持皮肤的清洁干燥;此外宝宝活动要适量,不可过度。
五味子糖浆能治失眠吗?
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
五味子糖浆能治失眠,因为五味子糖浆具有补气、滋肾、安神、宁心的作用,可以治疗因为心火旺盛、肾气不足所导致的失眠、多梦等现象。服用此药物能有效缓解紧张情绪、提高睡眠质量,帮助尽快入睡,但是需注意服药期间最好不要食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,以免影响药效发挥。日常建议患者可在睡前适量进行体育锻炼,还
老年痴呆初期吃什么药好呢?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
患有老年痴呆症可以在医生的指导下口服药物进行治疗,可以口服盐酸多奈哌齐片、石杉碱甲片等,能够改善认知功能,如果患者出现焦虑、妄想、抑郁等精神症状,可以口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等,如果出现睡眠障碍可以口服阿普唑仑片、地西泮片等镇静类药物。平时要适当的进行锻炼,均衡饮食,保持居住环境的安静、卫生
宝宝经常感冒发烧生病怎么回事?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝经常感冒考虑是由于免疫力低下引起的,感冒时可以适当的服用药物治疗,缓解症状,缩短病程。平时要适当户外活动,增强体质,注意保暖,随着天气的变化增减衣物,多喝水,另外适当吃一些瘦肉和猪肝之类含铁多的食物,适当加强营养,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。
老年痴呆的前兆?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
老年痴呆患者可能会出现记忆力轻度受损的现象,但是其生活自理能力、认知能力以及语言功能一般不受到影响,其也不会影响正常的生活能力,所以很难被家属发现。随着老年痴呆病程的进展,患者还可能会出现记忆力障碍加重、癫痫、人格改变、情感冷漠、接触能力逐渐丧失、明显的视空间障碍以及日常生活能力下降等症状,严重者还
月子里宝宝跟宝妈感冒了宝宝可以吃母乳吗?
冯仰伟 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
如果女性感冒不严重,只伴有轻微咳嗽、鼻塞等异常症状时可以喂奶。如果女性出现全身不适、发烧等症状时,不可以喂奶。建议:女性不可以随意的使用感冒药物治疗疾病,需要按医嘱使用对宝宝正常发育没有影响的药物治疗疾病。
三岁宝宝感冒嗓子哑了该怎么办?
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
三岁宝宝感冒嗓子哑了考虑急性喉炎引起的,家长应该及时带孩子去医院检查治疗,以免喉头水肿的症状加重导致患儿呼吸困难。早期口服足量抗生素控制感染,黏膜肿胀严重的患儿可以雾化吸入糖皮质激素,同时应该给小孩氧气吸入。注意安抚小孩情绪,避免哭闹,及时给小孩补充液体,避免嗓子干燥。每日定期开窗通风,还可以放一盆
快速治感冒小妙招有哪些?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
建议:你在感冒期间需要多喝水,喝水可以促进身体的新陈代谢,可以促进毒素排出促进感冒消失。你需要多吃水果蔬菜,吃含有优质蛋白质的食物,这样可以提高身体抵抗力,也可以促进感冒快速消失。
胃肠感冒怎么引起的?
陈志峰 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃肠感冒大多由于病毒感染引起,其包括腺病毒感染、柯萨奇病毒感染、麻疹病毒感染以及风疹病毒感染等,病毒感染引起的胃肠感染具有一定的传染性,也可能是和患者直接接触诱发。胃肠感冒还可能是淋浴、过度劳累以及身体受凉等因素导致机体免疫力下降所致,患者可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐、发热、头痛头晕、流鼻涕、食欲不
如何判断鼻炎还是感冒
邵剑萍 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
鼻炎主要是鼻腔内受到病菌感染发生炎症引起的,患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。感冒的患者会出现头晕、头疼、流涕、鼻塞、乏力等症状。可以到医院进行前鼻镜检查、抽血检查等,帮助明确病因。
感冒多喝热水对吗
陈启松 副教授
广州中医药大学第一附属医院 三甲
感冒多喝水是对的。首先感冒期间多喝水可以促进机体的排泄,使体内的毒素从毛孔,或顺着小便排出,从而有利于病情的恢复。其次,如果感冒发烧引起出汗,多喝水还可以补充体内的水分,有利于防止水电解质紊乱。感冒期间还需要注意多休息,饮食要以清淡易消化为主。
失眠的中医治疗方法是什么
王飞 主任医师
包头市蒙医中医医院 三甲
失眠的中医治疗方法有以下几种:第一、调理五脏,有的医学专家认为失眠症状主要是表现在肝波及到五脏,造成了五脏实体的病症,提倡“五脏皆有不寐”的整体观。第二、调节情志,调节自己的情绪,调节心志。第三、遵循昼夜的规律,把自己睡眠时间调节好,入睡时间调节好,早睡早起。第四、引火归根心肾相交,患者在平时要养成一定的生活规律,调节自己的心情。
哪些人容易失眠
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
容易失眠人群包括以下几类:第一、吸烟、喝酒习惯人群,这些兴奋剂对中枢神经会产生刺激,导致大脑皮层兴奋,造成失眠。第二、有学业压力比较大学生,过度用脑会导致睡眠问题以及存在心理疾病时,也会让睡眠质量受到影响。第三,工作、家庭压力比较大的人。第四、经常熬夜加班的工作人员。第五、年老多病的老年人和更年期妇女,随着年龄增长,自主神经功能会紊乱,导
失眠是什么病的前兆
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
失眠,往往提示患者可能存在焦虑、烦躁或者是受到外界情绪、环境刺激所导致的患者出现失眠症状。通过生活方式调理后患者的症状大多能改善。如果患者存在脑血管疾病,像脑梗死、脑出血、痴呆、抑郁症,以上疾病会导致患者失眠,而且失眠的症状不容易改善,需要口服药物才能够改善。
人为什么会失眠睡不着
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
出现失眠睡不着觉的原因有很多。首先患者情绪比较激动、紧张、兴奋、焦虑都有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。另外患者本身存在器质性疾病,像心脏病或者肢体的疼痛,也有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。还有一部分患者,是由于在睡觉前看有刺激性的影视作品,导致情绪波动比较明显,从而引起患者失眠睡不着。
老年人失眠严重怎么治疗
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
老年人失眠,严重的时候需要给予患者口服改善睡眠的药物,可以选择中成药,像百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑液口服,通过药物的口服可以改善患者的失眠状态。如果症状改善不明显,需要加强助眠的药物,可以选择艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮。服用药物的时候需要注意观察对于药物的反应。从小剂量开始服用,防止患者服用以后出现嗜睡,并且出现肢体的活动障碍。
免费咨询