沈旸医生科普

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酵素减肥真的靠谱吗

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

沈旸：酵素减肥在日本和台湾地区比较流行，酵素补充可以促进营养物质吸收，使..

4.43万

2025-07-23

酵素的作用与功效有哪些

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

酵素常见说法也叫酶，是体内一种蛋白质，对于人体新陈代谢起到一定调节作用，..

4.01万

2024-12-31

膳食纤维的作用是什么

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

预防便秘、整肠道的菌群，增加免疫力。沈旸：膳食纤维的作用主要分为以下几种..

3.60万

2024-12-31

什么是膳食纤维

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解，也不能被人体吸收的一种物质。其根..

5.89万

2024-12-31

维生素d的作用有哪些

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素d是一种脂溶性的维生素，常见的是d2和d3，分别称为麦角钙化醇和胆..

4.98万

2024-12-31

维生素的作用有哪些

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素是人体增肌的组成部分，同时不产生能量，但是一旦缺乏时，可能因为生理..

4.97万

2024-12-31

维生素是什么

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素主要指的是能够维持机体正常生理功能，并且只能从外界获得的微量有机元..

4.91万

2024-12-31

含维生素a的食物有哪些

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

含维生素a的食物有很多，一般在动物性食物当中比较常见，比如猪肝、羊肝、鹅..

3.12万

2024-12-31

维生素a是什么

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素a又称为视黄醇，是脂溶性维生素之一，主要常见于动物肝脏当中，主要作..

5.05万

2025-07-24

维生素b12的作用及功能是什么

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素B12可以促进甲基的转移，同时能够对体内的叶酸利用率明显增加，还有..

4.44万

2024-12-31

维生素b12是什么

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素B12又称为钴胺素，是自然界中唯一由金属元素组成的维生素。而且维生..

3.16万

2024-12-31

维生素b6的作用及功能有哪些

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

维生素B6主要参与人体蛋白质的代谢，同时还参与糖代谢、核酸的合成以及一碳..

5.43万

2024-12-31

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