骨关节炎日常应注意饮食、科学运动、加强关节保护、定期复诊等。
1、饮食
日常饮食增加钙的摄入，避免进食高脂、高糖食物，以防体重大幅增长，增加关节负担。
2、科学运动
可适当运动，增强关节周围肌肉强度，提高关节稳定性，但避免进行马拉松、登山等运动，以防关节损伤加重。
3、加强关节保护
运动时佩戴专业防护用具，日常穿戴护膝，使用手杖帮助行走，减轻关节负担。
4、定期复诊
定期复诊，观察关节恢复情况，便于后期治疗方案的调整。
相关问答
骨关节炎饮食禁忌
骨关节炎无绝对饮食禁忌，但是患者应避免大量食用高脂饮食、高糖饮食、辛辣刺..
手骨关节炎注意事项
手骨关节炎的注意事项包括注意保暖、避免过度活动以及健康饮食等。 1、注意..
骨关节炎要吃什么食物
骨关节炎患者在饮食方面应注意摄入高蛋白食物、高钙食物以及高纤维素食物等。..
相关视频
血友病性骨关节炎可以预防吗
3.19万
骨关节炎冬天能游泳吗
4.73万
膝盖骨关节炎骑自行车好吗
4.53万
相关音频
骨关节炎吃什么药最好
相关直播
骨关节炎是不治之症？权威专家来解答你的疑问
直播时间：2020-08-25 19:30
23.36万
3.19万
语音时长
