骨关节炎日常应注意饮食、科学运动、加强关节保护、定期复诊等。
1、饮食
日常饮食增加钙的摄入，避免进食高脂、高糖食物，以防体重大幅增长，增加关节负担。
2、科学运动
可适当运动，增强关节周围肌肉强度，提高关节稳定性，但避免进行马拉松、登山等运动，以防关节损伤加重。
3、加强关节保护
运动时佩戴专业防护用具，日常穿戴护膝，使用手杖帮助行走，减轻关节负担。
4、定期复诊
定期复诊，观察关节恢复情况，便于后期治疗方案的调整。
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