骨关节炎
就诊科室：骨关节科
概述
症状
病因
就医
治疗
日常
预防
诊断
日常

　　骨关节炎日常应注意饮食、科学运动、加强关节保护、定期复诊等。

　　1、饮食

　　日常饮食增加钙的摄入，避免进食高脂、高糖食物，以防体重大幅增长，增加关节负担。

　　2、科学运动

　　可适当运动，增强关节周围肌肉强度，提高关节稳定性，但避免进行马拉松、登山等运动，以防关节损伤加重。

　　3、加强关节保护

　　运动时佩戴专业防护用具，日常穿戴护膝，使用手杖帮助行走，减轻关节负担。

　　4、定期复诊

　　定期复诊，观察关节恢复情况，便于后期治疗方案的调整。

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