重度脂肪肝患者日常需要注意饮食调节、加强锻炼、注意监测病情等。
1、饮食调节
严格限制酒精摄入,改变不良的饮食习惯,避免进食高糖、高脂肪食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保证膳食营养均衡。
2、加强锻炼
每周保证有150分钟的中等强度有氧运动,如游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等,有助于控制体重,减少肝脏脂肪。
3、注意监测病情
监测自己的体重、血压、血糖等变化,如果发现有出现新的症状,需要及时就医复查。
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