腰椎滑脱患者日常应注意清淡饮食、加强腰背肌锻炼以及定期就医复查等。
1、清淡饮食
平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以增加全谷物类食物的摄入，如藜麦、燕麦等，有助于补充营养，增强体质。
2、加强腰背肌锻炼
适当通过打太极拳、八段锦、小燕飞、臀桥等运动增强腰背肌肉力量，有助于增加腰椎稳定性，拮抗腰椎滑脱趋势。
3、定期就医复查
患者应严格遵医嘱定期就医完善X线、CT等检查了解病情进展情况，根据病情及时调整治疗方案。
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