中度脂肪肝患者日常需要注意控制饮食、注意休息及运动、做好病情监测等。
1、控制饮食
改变不良的饮食习惯，避免吃高脂肪、高糖食物，多吃含有纤维素、维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，保证膳食营养均衡。
2、注意休息及运动
每周保证至少有150分钟的中等强度体育锻炼，可以控制体重，还可以减少肝脏脂肪堆积。避免过度劳累、熬夜等，减轻肝脏负担。
3、做好病情监测
患者日常需要注意监测自身体重、血压、血糖、血脂等变化，如果发现有新症状出现，需要立即就医。
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