耳石症可通过改善睡眠、适当运动、积极治疗原发疾病等方式预防，分析如下：
1.改善睡眠
健康者平时应避免熬夜，保持规律作息，每天的睡眠时间应尽量控制在8小时左右。
2.适当运动
健康者应适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，但应避免身体劳累。
3.积极治疗原发疾病
若患者本身存在梅尼埃病，需及时进行处理，可应用前庭神经抑制剂、糖皮质激素类药物、脱水剂等药物治疗。
相关文章
宋海涛
主任医师 北京医院
1.53万
2025-11-06
彭涛
副主任医师 武汉大学中南医院
1.13万
雷文斌
主任医师 中山大学附属第一医院
1.98万
相关问答
怎样预防耳石症复发？
病情分析：耳石症又称为良性位置性眩晕，是由于急速运动导致的暂时性眩晕和眼..
如何防止耳石症复发？
预防耳石症的方式是平时需要注意保持心情的舒畅，避免过度的紧张以及焦虑，同..
耳石症遗传吗?
耳石症不是遗传性疾病，所以不会出现遗传现象。一般耳石症的发作主要是因为剧..
相关热点
耳石症不复位能自愈吗
4.23万
耳石症能治好吗
3.53万
耳石症有哪些危害
3.05万
宋海涛
1.53万
彭涛
雷文斌
