可通过调整个人情绪、保持口腔卫生、避免进食易引起过敏的食物等,具体分析如下:
调整个人情绪
健康人群平时应积极调整个人情绪,避免精神过于紧张、焦虑等,也不要过度劳累。出现不良情绪时应及时排解。
保持口腔卫生
健康人群平时要勤漱口,保持口腔卫生,养成早晚刷牙的习惯,防止出现龋齿,诱发地图舌。
避免进食易引起过敏的食物
过敏体质的人群避免进食芒果、螃蟹、鱼虾等易引起过敏的食物。
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