预防急性乳腺炎的方法有正确的哺乳姿势、矫正乳头内陷或扁平、心理疏导等。
1.正确的哺乳姿势
人体日常生活中应该保持正确的哺乳姿势，吸吮的时候不仅包含住乳头，还需要包含部分乳晕，严禁含住乳头睡觉，防止其出现急性乳腺炎的情况。
2.矫正乳头内陷或扁平
人体存在乳头内陷或扁平的情况时，可以用手对乳头进行挤捏、提拉或者使用吸入器对乳头进行牵拉，有助于降低急性乳腺炎的患病率。
3.心理疏导
人体平常应该学会释放压力，用积极、乐观的心态面对生活，以免其出现产后抑郁症的情况，诱发急性乳腺炎的发生。
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