健康人群可通过减少进食辛辣刺激性食物、治疗原发疾病、定期体检等方法预防食管静脉曲张，具体分析如下：
1、减少进食辛辣刺激性食物
建议健康人群减少进食辛辣刺激性食物，如洋葱、生姜、韭菜等，有助于减少对食管的刺激，降低发生食管静脉曲张的风险。
2、治疗原发疾病
如果患有肺癌，可遵医嘱应用多西他赛注射液、顺铂注射液、卡铂注射液等化疗药物治疗，加快体内癌细胞死亡，有助于预防癌细胞转移至食管，减少发生食管静脉曲张的概率。
3、定期体检
建议健康人群定期前往医院进行体检，如触诊、潜血试验检查、胃镜检查等，有助于观察食管内情况，及时发现是否存在食管静脉曲张。
