预防葡萄胎的方法包括补充营养、选择合理备孕时机、术后避孕等。
1.补充营养
女性在备孕期间遵医嘱服用鱼肝油胶囊、叶酸片、葡萄糖酸锌口服液或平时多食用动物肝脏、深海鱼、绿叶蔬菜、胡萝卜等可以补充维生素A、叶酸、锌等营养物质，或可预防葡萄胎。
2.选择合理备孕时机
一般20岁以下和40岁以上女性怀孕时发生葡萄胎的风险较大，建议女性在合适的年龄段开始备孕以预防葡萄胎。
3.术后避孕
葡萄胎患者在术后2年后再怀孕发生葡萄胎的风险较大，应采取相应的避孕措施，避免意外怀孕。
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