预防阵发性房颤的方法有保持健康的体重、维持激素水平稳定、积极治疗心血管疾病等。
1.保持健康的体重
人体平时应该限制热量摄入，积极进行体育锻炼，增加热量消耗，减少脂肪堆积，防止发生阵发性房颤的情况。
2.维持激素水平稳定
人体患有甲状腺功能亢进症时，应当积极治疗该疾病，维持体内的甲状腺激素稳定，有助于预防阵发性房颤发生。
3.积极治疗心血管疾病
人体需要及时到医院治疗心包炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病，降低阵发性房颤的发病风险。
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