膝关节损伤

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就诊科室：骨关节科

问答文章热点

膝关节损伤如何预防

方加虎

主任医师江苏省人民医院

预防膝关节损伤的方法包括加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性、保持正确的运动..

1.82万

2025-06-23

如何预防跑步中的膝关节损伤

何金深

主治医师中南大学湘雅三医院

预防跑步中膝关节损伤的建议包括：充分热身和拉伸、选择合适跑鞋、控制跑步强..

1.02万

2025-06-20

如何预防膝关节损伤

叶进

主任医师河南省洛阳正骨医院

预防膝关节损伤需综合考虑多方面因素，包括加强肌肉力量和稳定性、控制体重、..

1.64万

2025-06-16

正确练习太极拳防止膝关节损伤

程田

副主任医师郑州大学第一附属医院

练习太极拳时，采取正确的姿势、控制动作幅度、均匀呼吸、加强核心肌群训练，..

1.31万

2025-05-28

膝关节损伤及预防措施

李子荣

主任医师中日友好医院

膝关节是人体最大且构造最复杂、损伤机会亦较多的关节，所以损伤的种类也比较..

3565

2025-05-27

跑步时如何预防膝关节损伤

谷文光

主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

预防膝关节损伤的建议包括充分热身、选择合适跑鞋、控制跑步强度、保持正确姿..

1.05万

2025-05-27

如何预防膝关节损伤

苗惊雷

副主任医师中南大学湘雅三医院

预防膝关节损伤的建议包括充分热身、佩戴防护装备、保持正确姿势、控制体重、..

1.97万

2025-05-27

太极拳练习中防止膝关节损伤

张宏军

主任医师河南省人民医院

练习太极拳时，为防止膝关节损伤，应保持正确姿势、动作缓慢、适当热身和拉伸..

1038

2025-05-26

如何预防青少年膝关节损伤

黄霖

主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

预防青少年膝关节损伤，需要做好以下几点：运动前充分热身和拉伸；选择合适的..

1377

2025-05-16

如何预防膝关节损伤

赵甲军

副主任医师河南省人民医院

预防膝关节损伤的建议包括加强肌肉力量、保持正确姿势、控制体重、选择合适的..

1.83万

2025-05-29

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